上海健桥医院：冬季防治风湿骨病

 上海健桥医院薛现明医生表示，立冬已过,防治风湿骨病,要抓紧了!立冬过后,标志着寒冷的天气要冷上一个台阶,这对患有风湿骨病人来说,是一个不小的考验。

 据了解,有研究表明:我国50岁以上中老年人中风湿骨病发病率高于90%,风湿骨病两年内骨破坏率达55%,1/3的病人在5年后致残率超过80%。

 随着冬季来临,天气寒冷导致各种风湿骨痛又开始复发,老寒腿也是风湿骨痛的一种病症,风湿骨痛通常有关节酸胀、疼痛、麻木、僵硬等症状。搅得风湿骨病患者坐立难行,寝食难安。

 以前大都是父母长辈们大多会患有骨病。

 现如今,手机的普及以及低头党、加班族增多,风湿骨病已不是中老年患者的标志,越来越多青壮年也不得不承受骨关节病的困扰。

 日常生活中,该如何预防和治疗呢?上海健桥医院薛现明医生介绍如下：

 首先注意锻炼,增强体质,循序渐进地接触冷空气,让身体有个适应的过程。在气温比较高、有阳光的时候出门锻炼,根据自己的体质来决定锻炼的时间,一般不少于半个小时,但也不要过度运动,以微微出汗为宜。

 其次,增强骨质对于预防骨关节疾病也是非常重要的,要注意补钙。

 最后,风湿骨病的防治还要注意多休息,以免疲劳过度造成抵抗力下降,工作、生活都要注意劳逸结合,增强身体抵抗力。

 这些良好的日常生活习惯对风湿骨病能起到很好的预防效果,但对于严重的患者来说,还是需要到医院治疗。

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