上海健桥医院:预防风湿骨病,从四方面入手

首页 > 企业新闻 >正文

【摘要】

  企业信息  ·  2019-10-14 17:35

秋季已过大半,气温不断下降,很多人的关节开始发生疼痛,这些都严重影响着人们的正常生活。许多“老病号”开始旧疾复发,特别是患有风湿性骨病的中老年人更是发愁,天儿一冷,哪哪都不舒服,尤其到了下雨天,更是烦恼。

 风湿骨病的病因:

 风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅,致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍,呈发作与缓解交替的慢性病程,部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。

 上海健桥医院薛现明主任建议风湿骨病患者提早预防,警惕风湿骨病发作!

 据统计,全世界大约有18.8亿风湿关节病患者,而每年致残人数高达300万之多,风湿骨病已经成为严重影响人类生活质量,威胁人类生命健康的“黑色杀手”。

 1.御寒保暖

 风湿骨病最忌寒冷和潮湿,这种环境下病情极易加重,故冬季风湿骨病患者要特别注意全身和关节的保暖,尽量不接触冷水,切忌风吹受寒或雨淋受湿,衣物被褥要经常晒。

 冬季关节疼痛,可以尝试用热水浴来减轻疼痛。

 2.饮食清淡

 风湿骨病患者应清淡饮食,避免过酸、过咸、过鲜的食物。

 过多的酸性食物,会使体内酸碱度值增高,使乳酸分泌增多,消耗体内一定量的钙、镁等离子;过咸的食物,会使体内钠离子增多;过鲜的食物,容易在关节中形成尿酸盐结晶,这几类食物都会使风湿骨病关节症状加重。

 3.加强锻炼

 风湿骨病患者通过锻炼可以帮助增强体质,当抵抗力增加了,抵御风、寒、湿、邪的能力也会增加。

 患者可以做一些有氧慢活动来增强体质,如保健体操、太极拳、广播体操、散步等,对身体大有好处。

 不过,风湿骨病患者运动时要量力而行,尤其是50岁以上的老年人。

 4.控制体重

 风湿骨病患者患病部位主要是骨关节,所以控制体重对患者来说很重要。如果体重过重会增加关节的负担,导致疾病越来越严重。

 所以日常生活中患者应该多吃一些容易消化的食物,尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。

 上海健桥医院薛现明主任提醒:

 风湿骨病的早期症状不是很明显,通常表现为关节肿胀、肌肉疼痛、口干、眼干等等,不易引起患者的注意。随病情的发展,可能会出现关节变形、致残、免疫力下降,并对心脏、肾脏等器官造成严重伤害。因此,风湿疾病需要尽早治疗,才能阻隔疾病进程,不积极治疗不仅引起反复性疼痛还会导致严重的后遗症!

上一篇文章                  下一篇文章
评论:
    . 点击排行
    . 随机阅读
    . 相关内容