不知道牛奶怎么选？Devondale了解一下

提到补钙，大多数人都会选择牛奶。没错，乳制品中不仅含有丰富钙质，还含有十余种人体所需的营养成分。但是市面上那么多种牛奶，该如何选择呢？让我们来一探究竟。

一、含乳量高

超市里的牛奶种类大致有灭菌乳、调制乳、配置型乳饮料这三种，我们在选择时应该遵循这样的原则：灭菌乳，调制乳分情况选择，乳饮料则不建议选择。这是因为灭菌乳的含乳量最高，它很好地保留住了牛奶最原始的营养元素，同时甚少添加其它元素，营养较为全面，对于我们普通人来说是一个良好的选择。譬如Devondale德运的纯牛奶，使用100%生牛乳，蛋白质含量丰富，营养价值也很高。

二、关注品质

我们在选择牛奶的时候，可以重点关注下新西兰和澳洲这些地方，那里环境出产的牛奶品质比较好。另外，有些人误以为奶腥味重一点牛奶的奶质就会更纯，其实不然，有的牛奶营养价值高但没有奶腥味，比如Devondale德运纯牛奶，它的奶味很浓郁，奶香醇厚，但是闻起来没有什么奶腥味。

三、营养成分

在选择牛奶的时候，我们还可以看下营养成分表，蛋白质含量低于2.9g/100ml的就不用考虑了。而据了解，Devondale德运全脂纯牛奶它的蛋白质含量是3.3g/100mL，在蛋白质含量中算是比较高的。

牛奶选得好不好直接影响着人体对营养物质的吸收，希望大家以后都能选到高蛋白营养全面又好喝的牛奶，补充营养很重要哦

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