费斯汀格法则——生活中你能掌控的到底是什么

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【摘要】生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

  拓天速贷  ·  2016-11-03 23:00
作者: 拓天速贷   

著名的费斯汀格法则想必大家都听到过,这是由美国社会心理学家费斯汀格提出的。法则内容是说:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”这也就是说,生活中的10%的事情是我们无法控制的,而剩下的90%确都由我们对待这些事的态度决定。

费斯汀格在书中说了这样一件事来诠释这个法则。

费斯汀格早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。费斯汀格心疼手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。费斯汀格说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下费斯汀格早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,费斯汀格钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后,费斯汀格已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,费斯汀格的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。

这样的场景对我们来说是不是都似曾相识。每个人都或多或少的因为某些不可避免的事情的出现而产生一系列的负面情绪或者带来不好的事情,而我们总是把这样的事情归结于运气不好或者是水逆。事实上,这很大一部分原因是自己的态度问题。

很多人在投资时也是这样的态度来对待。一旦有投资项目失败,要么自怨自艾祥林嫂般的念叨自己运气不好命不好,要么就秉持着一朝被蛇咬十年怕井绳的态度,自己再也不投资也不停的告诉周围人不能投资。事实上,投资本来就是一件有风险的事,而能不能获益很大程度上取决于投资者对待投资这件事情的态度。在大部分人对于网贷望而却步的时候,好多有先见之明的投资者已经获得了不少的收益。所以说,生活中的90%事情都可以由自己来掌控,而这完全取决于你对那不可控的10%的态度。

很多时候,在问题发生的当下,我们很难做到思路清晰,理智果断,因为是人就会有局限,就会有情绪,而一旦有情绪就会被限定住,就会变得不自由。我们只能是不断地修炼,只要这一次比上一次应对得好,哪怕只是一点点的改善,也是巨大的进步,因为打破旧有的模式建立新的模式,既考验我们的勇气和心智,又要在时间的见证下磨练我们的耐性。

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