膝盖疼痛可能是足部问题 使用矫正鞋要科学

现代人的膝盖问题越来越普遍了，有数据统计，我国约有1.2亿人正遭受着膝盖疼痛的困扰。生活当中导致膝盖疼痛的原因有很多，除了常见的风湿和膝关节炎，还可能与一些足部问题有关。

扁平足/X形腿也可能引起膝盖疼痛

我们熟知的扁平足、X/O形腿等，如果不及时干预，就可能引发膝痛问题。

有扁平足的人，站立时足弓位置看起来基本与地面平齐，呈现扁平状态，且常常伴有足外翻，因足弓塌陷，它会导致下肢力线传导异常，从而令胫骨内旋，继而易引发膝痛。X形腿指双脚自然站立时，两膝能相碰，两足内踝不能靠拢的状态，由于髌骨外移、股骨内旋，它会导致关节外侧结构受力过大，长期以往，可能会引起膝关节炎，带来膝痛；此外，O形腿则因为膝关节内侧受力过大，膝关节外侧副韧带疲劳，随着年龄增长也容易引起膝痛。

了解足部情况，爱矫健可科学制定干预方案

力从脚起，足部是身体的地基，如果足部出现了问题但缺乏干预，随着时间推移，不止带来膝痛，还可能会对身体带来一系列影响。

当发现有足部问题时，我们应多予以关注，并建议及时到爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心测量和干预。爱矫健一直致力于国人足部健康，中心均配备有专业的仪器，可以全方位获取顾客足部数据；在此基础上，还有专业的足科矫形师团队，可以为顾客提供服务及足部处理方案。

在产品上，爱矫健有涵盖儿童及成人的多款产品。比如FTH儿童矫正鞋垫系列，包含9款鞋垫，内设不同程度的足弓支撑，可以减少足部旋前角度与外翻，防止足弓塌陷，降低足底压力，以减少脚底疼痛及足部伤害。还有成人矫正鞋垫系列，包含4款矫正鞋垫和10款配件，鞋垫和配件可以搭配使用，穿上能矫正配戴者不正常的步姿，使配戴者的足部各关节位置逐渐回复正常，平衡足底压力分布，减轻各种足痛问题，增加足部运动功能同时提高个人工作情绪及效率。此外，爱矫健还可提供多款矫正鞋、护足配件，会根据顾客的具体足部情况进行推荐。

最后再提醒大家，想要拥有好膝盖，日常保护也十分重要。平时活动时应注意减少可能对膝关节有较大压力的活动，避免长时间跑、跳、蹲、爬楼梯等。如果是肥胖人士，还需积极减重哦！

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