了解漱口水的正确使用方法 才知道漱口水是否有用

近几年我国开展了多次口腔健康流行病学调查，据《中国人口腔健康状况》调查结果显示：20～69岁成年人牙本质敏感的患病率是32.1%，12岁青少年氟牙症患病率为11.7%……随着这些数据的公布，近年来大家在口腔上下的功夫也是越来越多，除了牙膏牙刷，更多人也会选择漱口水，但是你真的知道漱口水的正确使用方法吗？漱口水又是否能真正有效清洁口腔呢？

漱口水的正确使用方法 漱口水真的有用吗？

在了解漱口水的正确使用方法之前，我们先来了解一下漱口水是不是真的有效。漱口水可分为保健型和治疗型。治疗型漱口水一般都是用于口腔疾病的辅助治疗手段，而保健型漱口水就是我们在市面上可以买到的漱口水，它更适合用来日常护理牙齿与口腔。漱口水为什么会有用呢，这就要从其成分说起。虽然市面上的漱口水有很多功效，但主要的成分大致可分为抗菌剂和除味剂。抗菌剂是漱口水最主要的成分，它可以直接作用于口腔细菌，杀死或抑制口腔内的细菌，减轻由细菌引起的牙龈炎症，而除味剂就是顾名思义，可以减少口腔异味，保持清新口气。

不过现在有越来越多的漱口水会采用精油来代替抗菌剂和除味剂，一是成分更天然，用起来更安全，二是据《中国居民口腔健康行为指南》显示，每天使用精油成分漱口水，灭菌清洁口腔的效果会更好。

漱口水的正确使用方法 什么漱口水效果更好

李施德林冰蓝零度漱口水就是标准的精油成分漱口水。它含有四种植物精油成分，深层浸润口腔，清新口气。麝香草酚和桉叶油素起到抗菌作用，分别专门针对口腔粘膜和口腔内的细菌，保护口腔健康，而水杨酸甲酯和薄荷醇则担起了除味剂的作用，抑制异味，保持口腔清新，四大精油相互作用，帮助减少90%口腔细菌。

漱口水的正确使用方法是什么？

了解到漱口水的作用后我们再来看漱口水的正确使用方法，其实像李施德林这样的专业品牌早已在瓶身上就标注出了正确使用方法，帮助我们更好地使用漱口水。每次使用20ml的漱口水，在口中鼓漱30秒，让其充分洗刷口腔内每一寸地方。需要格外注意的是用完漱口水后无需再用清水二次漱口。

最后需提醒大家，漱口水不能代替刷牙，只能作为搭配的清洁用品，且漱口水只能起到预防作用，并不能治疗口腔疾病，了解漱口水的正确使用方法，用起来才能有效果。

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