同仁堂阿胶滋阴补血助眠，初夏失眠试试它！

常言道“春乏秋困夏打盹”,可不少人却发现,随着天气逐渐转暖,春夏交替之际,自己反而失眠了……其实,失眠并没有季节性,初夏失眠的原因也比较多样。不过,患者无须过于担心,因为通过一定的自我调理,食疗养生,是可以有效改善失眠情况的,比如服用同仁堂阿胶,便可以缓解阴虚血虚引起的心烦不眠的症状。

为何初夏失眠频发?原来有这些原因

中医认为,初夏失眠频发,其根本原因在于心:随着气温不断升高,白昼渐长,黑夜渐短,人体一旦难以适应,容易耗伤心气,损伤心阴,导致心神不宁,从而出现心烦不眠,难以入睡的情况。

如果心阴受损,还会进一步加重肝气不舒的情况,使得情绪不佳、郁闷、焦虑、紧张等不良情绪导致气机郁滞,而肝主导着疏泄的功能,故郁滞在肝,引起失眠、多梦、心烦、易怒、恶心反胃等症状。

此外,初夏人体新陈代谢加快,中枢神经也比较兴奋,体内的水分更容易丢失,使得人体易被“燥邪”所伤,耗损阴津,导致阴虚,尤其是体质较弱的人群,如病人、中老年人等,更容易出现心神不宁,睡眠不实的情况。

总之,初夏时节,由于外部气候和环境的变化,以及思虑过度、精神紧张、久病体虚、饮食失节、起居失常等因素的共同作用,引起阴阳不交、阳盛阴衰,脏腑功能也受到了影响,最终引起心烦不眠,进一步表现为入睡困难、睡眠时间减少、睡眠质量下降等症状。

阿胶滋阴润燥,初夏失眠试试它

这样一分析,便不难理解阿胶可以对抗阴虚引起的失眠了,尤其是北京同仁堂阿胶等优质产品。因为,除了补血,阿胶还可以滋阴,润燥,调节体内的阴阳平衡,所以自古被医家用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症。

古人云:“阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血。”阿胶滋阴,故能补足阴津,改善阴虚的情况;阿胶还能润燥,对抗“燥邪”,同时增强体力;阿胶更能通过补血来养心,从而制约扰动心神之火。

综合作用之下,对于阴虚失眠人群,服食阿胶便达到了助眠,稳定精神情绪的目的。而用阿胶及其药膳,对抗阴虚、血虚等原因导致的心烦不眠之症,也是中医行之有效的调理方法,在初夏尤为适用。

当然了,用阿胶对抗阴虚失眠,选择的阿胶品质越上乘,效果越好,比如北京同仁堂阿胶,就是一个很好的示范:同仁堂阿胶以纯正驴皮为原料,进厂时要求带头、带耳、带足尾,以便于鉴别,之后就会被去掉;驴皮必须完整,无霉烂虫蛀,还要去净筋、膜、油、肉;生产流程全程可追溯,高清摄像头全程记录,不同批次阿胶对应的原料驴皮都可调出视频资料,供检测抽检;制胶环节中,也选用成本更高的非转基因豆油等更让人放心的原料,对得起百年老字号的声誉。

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