上海健桥医院讲解风湿骨病

 “猫了一冬都没咋地,可一开春就犯了。”患风湿骨病多年的张大爷难受地坐在椅子上直呻吟。天气逐渐转暖, 可是许多风湿骨病患者疼痛的感觉反而比冬天还要剧烈,这是什么原因呢?

上海健桥医院薛现明医师指出,冬藏春发, 经过一冬的“藏”, 春季才是风湿骨病疼痛的高发期。为了使广大患者正确认识此类疾病, 能够更清楚地了解防治误区 , 在这里详细为大家讲述一下。

 误区一:治疗风湿骨病长期依赖于止痛药物

 许多患者在治疗风湿骨病过程中,通常认为能够快速止痛的药就是疗效好的药,从而过分地依赖止痛药物(非甾体类抗炎药),造成服用的剂量越来越大。

 这类药物大多易引起胃肠道、肝、肾及血液系统的各种不良反应,如肠胃不适、消化道溃疡、出血、穿孔, 肝肾功能损害、心脏病、中风等严重后果。消炎止痛药物只能起到暂时缓解疼痛症状的作用,并没有根本消除致病根源。

医师提醒:一旦患病不要轻易自行擅用止痛药,需要服用时也要全面衡量其可能产生的副作用和所能获得的利益,另外不要长期或过量服用。

 误区二:饮食上没什么特别需要注意的地方

 很多人都认为风湿病患者在饮食上没有什么需要多加注意的地方,其实这种想法是错误的。

 鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品,而猪肉、牛肉、羊肉等 “红肉”以及香肠每周最多吃一到两次,因为动物脂肪中含有大量酮体、酸类,花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

 低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品。特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感。

 薛现明医师提醒:风湿病患者在进行药物治疗的同时,切勿忽视“对症进食”,特别是应减少动物脂肪的摄入量。可适量多食低脂牛奶、 奶制品和鱼肉等食物。

 误区三:关节痛就一直卧床休息

 有的风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛, 就长期不敢下床活动,其实这种做法是错误的。

 坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能,否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直变形,成为终身残疾。

 风湿骨病患者在关节肿胀的急性期需要休息, 而过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,也可以理疗,逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。

 薛现明医师提醒: 风湿骨病患者过了急性期后应坚持适当的锻炼, 值得提倡的是在温水中活动,除了可以减轻关节疼痛、 促进肌肉放松外,并可改善关节活动度、肌力及耐力。

 误区四:使用激素治疗,效果又快又好。

 激素是处方药, 使用激素治疗是有严格适应症的。有的患者未经正规医院的处方自行服用含有激素的药物,刚开始治疗效果明显,但一旦停用,疼痛症状又会出现,不得不长期服用。

 而长期大剂量服用激素可导致多种不良反应, 不但可导致机体物质代谢和水盐代谢紊乱, 诱发或加重感染、消化性溃疡、动脉粥样硬化、高血压等疾病,另外使体内钙、磷的排泄增加, 导致骨质疏松、肌肉萎缩,反而进一步加重风湿骨病,甚至导致股骨头坏死等严重后果。

医师提醒: 激素对于风湿骨病治标不治本, 一般在急性期、免疫抑制药物尚未显效时使用。一旦出现骨质疏松、高血压等副作用, 就需在医生指导下减量或停药,千万不能自行滥用激素。

 误区五:只有老年人才会患风湿骨病

 不单是老年人,所有不同年龄的人包括儿童都会患风湿骨病,严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。

 而我们所熟悉的颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、腰肌劳损、骨关节炎等疾患,以往多见于老年人, 并认为是老年人的“专属”,但近几年来也趋向于年经化,而且人数呈上升趋势。

 由于长期低头伏案工作、学习以及不良的驾驶习惯,快节奏, 高压力的生活,高热量食物及酒精等摄入增多等不良的生活和饮食习惯, 长此以往,人的免疫力就会下降,引起痛风、关节炎等疾病。

医师提醒: 风湿骨病并非老年人的“专属”。健康的工作、生活、饮食习惯才能有效预防疾病发生,坚持做到无病早防、有病早治。

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