远离病毒，增加免疫力，帕力亚多骆驼奶不容错过！

2020年注定是不平凡的一年，由新型冠状病毒引发的肺炎疫情悄然蔓延，牵动着全国亿万人民的心。面对仍在攀升的确诊数量，每个人的心都被紧紧地揪着，并默默地寄希望于特效药，要是像流感一样，新冠肺炎早点研制出像奥司他韦这样的特效药就好了。

可惜，目前还没有。

上海市新冠病毒肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授，在近期的采访中说，现在对新冠肺炎实行的是对症治疗、支持治疗，真正把这个病毒清除出去的是人自身的免疫系统，现在没有药物可以进行特异性的抗新冠病毒治疗。

确诊病例密切接触过的人群，并不是百分百被感染。甚至一些新冠病毒的携带者，始终没有症状。因为身体免疫力强的人，还未出现症状就已经靠自身免疫系统“自愈”了。所以，目前这场疫情狙击战就是免疫力的战争。

那怎样才能提高免疫力？今天小编从“吃”这个角度，跟大家聊一下疫情期间，如何补充膳食，做到营养均衡，增强抵抗力。

1）主粮粗细搭配

防疫期间，人员流动减少，出入减少，家中食材受到了一定限制，但还是要尽量做到粗细搭配。多吃谷薯类粗粮，这类食物维生素和矿物质含量远高于精白米面，同时含有丰富的碳水化合物，碳水化合物是人体重要的能量来源，具有保护蛋白质的作用。建议粗粮占每日主食的1/4~1/3，种类达3种以上。

2）摄入足量鱼禽肉蛋

疫情期间一定要摄入足够的优质蛋白质，因为它是人体内各种酶、激素、抗体和免疫因子的合成原料。鱼、禽、蛋和瘦肉等动物性食物的蛋白质含量普遍较高，并且其氨基酸组成更适合人体需要，利用率高。另外，鱼禽肉蛋还能提供多种微量营养素，比如铁、锌等，它们也有助于维持正常的免疫功能。

3）多吃新鲜果蔬

蔬菜水果是多种维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，具有较强的抗氧化、调节免疫作用，应注意补充。推荐每天摄入果蔬的种类超过5种，摄入量达到500克以上。

4）保证足量的饮水

水能够参与人体的新陈代谢，帮我们溶解运动营养物质，排出废物和毒素。在疾病流行期间，建议成年人每天的饮水量不少于1500ml，也就是5瓶矿泉水的量。可以饮温开水或淡茶水。饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也是不错选择。

5）适当补充营养品

对于大多数人来说，通过均衡合理的饮食，即可获得充足的营养物质。如果感觉自己近期饮食情况不佳，或者由于某些原因，导致饮食不均衡，尤其是现在为了避免交叉感染，可能都很少外出买菜，导致营养摄入不足，那么可以适当补充一些营养品，如帕力亚多驼乳粉。

骆驼奶对人体健康有非凡的营养价值，远优于牛奶和羊奶。骆驼奶中含有的维生素、铁元素、钙元素、免疫球蛋白的含量远高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶，而且其含有牛奶中没有的乳铁传递蛋白、溶菌酶、重链抗体和P450解毒物质，能有效提高机体免疫力。

帕力亚多驼乳粉以“异常珍稀”的骆驼奶作为主原料，并特别添加N-乙酰神经氨酸（又名燕窝酸），燕窝酸是智力发育的“脑黄金”，可以提高肠道对各种营养素的吸收，提高人体自身免疫力。除了燕窝酸，帕力亚多骆驼乳中还添加牛磺酸和初乳粉，对增强人体免疫力和抵抗力都有积极的帮助。

抵抗病毒，增强免疫力是关键，而给身体更均衡的营养是保持良好机体免疫力的根本！在特殊时期，让我们我们都多补充一些身体所需的营养物质，提升自身免疫力！

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