爱尔眼科医院:这几个护眼雷区,不仅影响视力还会引发眼病

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  企业信息  ·  2020-02-02 17:21

这几个护眼雷区。你真的有了解到吗?

绿色屏保预防近视

许多朋友将自己各种电子设备的壁纸、屏保都换成了一片“青青草原”,希望这样能让眼睛很舒服,从而预防近视,这样真的有用吗?

答案是否定的,近视主要和遗传因素和用眼习惯有关,用眼习惯又包括近距离用眼时间,用眼的姿势,光照环境和户外活动时间,和看什么颜色的东西关系不大。因此重要的是控制近距离用眼的时间,规范用眼,多多眺望远处。

夏日里眼部不防晒

夏天骄阳高挂,紫外线来势汹汹,许多朋友都注意到皮肤要做好防晒,防晒霜、遮阳伞、皮肤衣一套走起,毕竟皮肤晒黑晒伤是显而易见的,然而对眼部防晒大多数人就置若罔闻了,实际上,眼部防晒同样重要,紫外线会对角膜、晶体、视网膜造成伤害,提升各种眼病的患病几率,且早期损害并无征兆,悄无声息的损害视功能。因此,在紫外线较强的时间或地区,应佩戴太阳镜,一定程度上隔离紫外线,尽量避免直视太阳。

初次配镜简单检查

发现自己或者自己的孩子近视了,要配眼镜,该怎么办?通常配眼镜的方法很简单,分三步:测度数、选眼镜、付款买单。这样配眼镜虽然流程简单,但是省略了部分检查步骤,忽视了眼病、双眼视功能、眼轴发育等因素,降低了验光的准确性。同时,初次近视可能还需要散瞳来确定是否存在假性近视,如果配镜时将假性近视的度数纳入在内,假性近视也会逐渐演化成不可逆转的真性近视,弄假成真。因此,初次配镜应进行严格的医学验光检查,确保所配眼镜符合眼部条件。

滴眼药水治疗干眼

如果在路上随意拉一个路人问ta:眼睛干涩如何处理?可能80%的回答都是:眼睛干涩就是眼睛缺水,滴一滴眼药水就好了。这样做,短期内干眼症状会得到一定缓解,但长期内起不到根治作用,且容易产生依赖,效果逐渐下降。正确的做法包括减少紧张用眼,增加空气湿度,使用毛巾热敷同时进行眼部按摩等,如果仍然得不到缓解,建议尽快就诊,采取更有效的治疗手段。

动不动就爱揉眼睛

揉眼真的很舒服,没睡醒的时候揉一揉,眼睛痒的时候揉一揉,看不清的时候揉一揉……然而揉眼一时爽,眼睛很受伤。如果揉眼时手不干净,可能造成眼表的炎症反应,还可能将异物揉入眼睛,变得更加不舒服。如果揉眼时用力过猛,还可能造成角膜上皮损伤,严重的甚至可能造成角膜上皮的剥落。角膜上皮作为角膜抵御外来侵犯的第一道防线,一旦受损,致病微生物很可能乘虚而入。


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