全国连锁品牌专科武汉民生耳鼻喉医院春节期间正常接诊

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【摘要】

  企业信息  ·  2020-01-20 17:40

年饮食注意事项

1、禁暴饮暴食——春节期间家家户户的餐桌上那叫一个“丰盛”啊!再加上愉快的节日氛围,很容易导致暴饮暴食,之后“胃肠道”便会“遭了殃”。所以春节期间面对丰盛的大餐一定要控制自己的食量,坚决抵制“诱惑”,不要吃太多。

2、禁大量饮酒——春节期间的各种聚会中,“喝酒”必然是一个永恒的主题,酒这东西喝多了不仅会伤胃,还容易导致其他疾病。

3、禁不讲卫生——首先,各种蔬菜、水果都要清洗干净后才可以食用。另外一定要将食物烹调熟透后食用,再者要注意食物的保质期,不要食用过期食品,最后还要注意勤洗手。

4、禁饮食过于油腻——逢年过节少不了各种“硬菜”和油炸食品,饮食油腻不是好事,会增加肠胃的负担,如果吃得太油腻,还容易引发疾病。

5、禁让老人吃得太荤——上了年纪的老人胃肠道功能会有一定的下降,所以吃太多的肉或者高热量的东西对他们来讲会很难消化。


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