广州长安医院：冬季,风湿患者要注意

 广州长安医院李平章医生表示,冬季,风湿患者要注意。随着气温不断下降,不少人的关节开始怕冷、怕风,有的甚至出现小腿骨痛的情况,这些都严重影响着人们的正常生活。冬季,是各种骨科疾病高发的季节,对于平常人来说就是加件厚衣服的事,但对于长年和骨病做斗争的风湿骨病患者却丝毫不敢怠慢。因此,生活中要做好预防工作。

 一。加强保健的主要措施是注意饮食、日常生活和工作休息。临床上,一些类风湿关节炎患者虽然基本控制了病情,但在恢复期,往往因疲劳而再加重或复发,所以要劳逸结合,活动和休息要适度。

 二。避免风、寒、湿的侵袭。为防寒、防雨、防潮,关节要注意保暖,夏天不穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等,炎热,秋天不喝冷饮等,气候干燥,但秋风吹凉,天气转凉。要防止被风寒侵袭。寒风刺骨。保暖很重要。特别是年轻女性要特别注意月经,经常听天气预报,根据天气变化增减衣服,知道天气不好就避免出门,出门要做好避雨的准备。

 三。加强锻炼,增强体质。经常性的体育锻炼,如健身操、气功、太极拳、广播体操和散步,都是非常有益的。坚持体育锻炼的人身体强壮,抗病能力强,疾病少。他们抵御风寒湿侵袭的能力比不进行体育锻炼的人强得多。

 四。冬天很冷,尤其是早上类风湿关节炎患者起床时,应该采取保暖措施,做一些保暖运动。手掌向下向前伸展,然后向后拉。

 广州长安医院李平章医生表示,天气会渐渐地更为寒冷,而在这样的环境中,风湿骨痛最易受到影响。风湿病患者尽量避免潮湿的居住环境,注意保暖,适当锻炼,增强体质。

得过风湿病的人都知道患上这种疾病的痛苦,特别是膝关节感觉十分疼痛,受尽了折磨。很多人对于风湿病都不是十分了解,更不知道出现什么情况的时候要警惕风湿病,有时候就措施治疗时机了,广州长安医院李平章医生建议大家多多了解风湿骨病常识，积极防治。

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