高度近视能不能做剧烈运动？昆明眼科医院：当心视网膜脱落

高度近视除了视野模糊也给日常生活带来了许多限制，有很多患者就这样问过医生“高度近视真的不能坐过山车吗？”“我是运动爱好者，也有高度近视是不是不能运动了。”

高度近视究竟能不能做剧烈运动？

今天，昆明眼科医院邀请希玛眼科玻璃体视网膜专家尼思特医生为大家解惑：

尼思特医生解释：“成人近视600度（儿童300度）以上，就称为高度近视。高度近视患者，如果身体状态好、常有锻炼，依然可以做激烈运动；但必须注意闪光、飞蚊、阴影等状况。如果一个人有高度近视，就应避免任何可能导致视网膜损伤的剧烈运动。”

之所以不建议高度近视的人做剧烈运动，例如潜水、蹦极、跑酷、冲浪等，是因为高度近视患者的眼轴逐渐被拉长，眼底视网膜变薄，特别容易产生裂孔，同时，玻璃体发生变性液化。正常情况下，玻璃体是胶冻状的，正好顶住视网膜，即使有裂孔，视网膜也不会掉下来，而当玻璃体变成水，流进裂孔，在重力的作用下视网膜就会掉下来，造成视网膜脱落。

视网膜脱落很可怕吗？

相信很多人对视网膜的认识，仅限于它是眼睛的一个部位，要知道，没有了视网膜的感光功能，我们的世界就是一片黑暗。

视网膜是眼睛感受外界光信息的重要组织，通过感光细胞接收影像刺激，转化为神经信号，这些细胞位于神经上皮层的最外侧，依附于色素上皮细胞，需要由色素细胞提供养分及处理代谢废物。

所谓视网膜脱落，其实是指含感光细胞的组织层（即神经上皮层），和给它提供营养和氧气的基层（即色素上皮层）之间发生分离。

视网膜感光细胞一旦失去色素细胞层的支持，就像人没有了食物和空气，很快便失去功能，可能会影响视力，甚至造成永久的视力损伤。

除了高度近视患者，还有哪些人容易中招视网膜脱落？

当你的眼睛出现黑影飘动、闪光，视力突然下降，看东西歪歪扭扭，那你可要小心了，有可能患上了视网膜脱落。

除了高度近视的人，这些群体也是发生视网膜脱落的危险人群：

1、无晶体眼

白内障手术伴有玻璃体并发症的人，容易发生视网膜脱落。

2、外伤

撞击运动的瞬间，有可能导致眼球暂时变形，眼球壁能顺应外力，但玻璃体不能，此时玻璃体基底部与眼球壁分开，容易产生视网膜锯齿缘离断。穿孔性外伤可能直接造成视网膜裂孔，导致视网膜脱离。后期玻璃体增殖也有可能导致牵引性视网膜脱离。

3、视网膜变性

有些视网膜变性，例如格子样变性、霜样变性、铺路石样变性，特别容易形成视网膜裂孔，因为变性降低了视网膜的黏着力，抗牵引力降低。

4、老年人

老年人玻璃体大多变性、液化，也常伴有各种视网膜变性，因而容易发生视网膜脱离。

视网膜脱落怎么拯救？

视网膜脱落的治疗需要根据不同的情况，采用不同的治疗方法，比如小范围的视网膜脱离可采用激光治疗，比较复杂的视网膜脱离合并裂孔或出血等可实行玻璃体切除术。昆明眼科医院提醒：发现眼睛出现不适症状，应及时去正规医院检查确诊，发生视网膜脱落，最好1周之内进行手术，视力愈后会明显好于7天之后。

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