小孩不吃饭怎么办？江中药业给您支招

小孩不吃饭怎么办？江中药业了解到，这个情况其实大部分小孩都出现过，归根结底是由于小孩子肠胃消化功能还不够完善所致，可以在饭前给小孩嚼两粒儿童装江中健胃消食片就能够轻松解决。当然，除了助消化产品，家长也需要在平时多注意，调整小孩的饮食习惯和生活习惯，这样才能更好地预防小孩不吃饭的情况再次发生。

小孩不吃饭怎么办？饮食调理不可少

想要预防小孩不吃饭的问题，就要先从饮食上来调理，首先是养成良好的饮食习惯。在吃饭的时候不要让小孩子做玩手机、电脑、看电视等分散注意力的事情，必须专心致志的吃饭，并且让孩子在固定的时间，固定的地点吃固定量的饭，这样长期下去，会让小孩形成条件反射，一到时间，大脑就会产生饿的指令，从而产生饿的生理反应。然后就是从饮食上来改善，小孩天生求知欲强，可以做一些奇形怪状，五颜六色的饭菜，引起小孩子的好奇心，让小孩子提起对食物的兴趣。最后一点，少给小孩吃零食、高糖高油高盐的食物，忌辛辣、生冷、刺激的食物，否则会损伤本就脆弱的胃黏膜，影响胃消化功能。

小孩不吃饭怎么办？合理运动很重要

现在的小孩子娱乐活动受到信息科技的影响，已经变成手机、电脑游戏、电视节目等，也有可能学习压力大，各种补习班和课后作业，导致小孩子没有时间运动，从而体弱多病，食欲不振。小孩子正处于生长发育期间，平时跑步、散步、游泳、跳绳等适当的运动能够激发锻炼身体肌肉，促进新陈代谢，促进食欲，增强身体免疫力。

小孩不吃饭怎么办？助消化产品的帮忙

小孩子不吃饭，可以多吃一些山楂、山药、西红柿、苹果、小米、绿豆、陈皮、无花果、李子、柚子、木瓜、桃子等开胃的食物，也可以在饭前喂小孩子嚼两粒儿童装江中健胃消食片，里面有陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂等药食同源的成分，能够有效促进胃酸分泌，增加酶的活性，起到开胃助消化的作用。而且儿童装江中健胃消食片酸酸甜甜的，非常符合小孩子的口味。

小孩不吃饭怎么办？江中药业在此提醒各位家长，除了养成良好的饮食习惯、适当运动、儿童装江中健胃消食片帮助之外，还需要家长的以身作则和耐心陪护。小孩子好坏认知还不清晰，容易模仿家长的一举一动，想要小孩子好好吃饭，家长必须先做好模范。另外，小孩子不吃饭时要耐心劝导，切不可暴躁打骂，否则会影响小孩的情绪，加重小孩对吃饭这件事的反感，让小孩产生厌食心理。小孩子还处于生长发育期间，营养元素大都来源于饮食，只有好好吃饭，才能更好的成长。

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