关于儿童益生菌，你必须知道的五件事!

「科学育儿」已经是如今众多家长追求的养育幼儿的方式，因而许多家长在育儿过程中都会理性的选择科学的方法为孩子排忧解难。面对孩子肠胃问题时，许多家长都会选择益生菌。可是，关于益生菌，有五个知识点大家必须牢记：

一、给孩子消毒杀菌可以，但不要过度

在很多人的认知里，细菌都是需要“杀死”的，因此在我们的生活中，消毒制品随处可见。很多妈妈认为，把孩子身上的细菌消灭干净了，孩子就能少生病。其实这有点矫枉过正了，频繁给孩子使用消毒剂，一来既有被孩子误食的风险，二来会造成菌群环境失调，为健康埋下隐患。

况且不是所有的细菌都是坏的，有一些微生物对我们的肠道健康和免疫系统是有益的，它们就是益生菌。所以，妈妈们要做的是建立有益菌和其它菌之间的平衡，而不是将细菌“赶尽杀绝”。

二、儿童益生菌帮助恢复肠道菌群平衡

如果发现孩子经常闹肚子、腹泻或者便秘，多半是肠道菌群失衡了。该怎么办呢？可以考虑给孩子补充儿童益生菌。好的儿童益生菌可以给孩子肠道已有益生菌强力助力，帮助拮抗有害菌，阻止它们的侵袭，并且足量的有益菌可以在孩子肠道形成一层菌膜层，进一步阻止有害菌的定殖，从而达到恢复菌群平衡的效果。

三、儿童益生菌制剂的作用取决于菌株

世界益生菌协会和世界卫生组织都提到，益生菌的功效取决于菌株，而不是菌种，也就是“菌株特异性”。常见的用于儿童健康领域的菌株有：短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖杆菌HN001/LGG、鼠李糖杆菌LR-32、副干酪乳杆菌Lpc-37等，它们对应着儿童常见的肠道健康问题，过敏问题以及免疫力问题，可以为妈妈排忧解难。澳洲的Life-Space儿童益生菌就都包含这些菌株，家长们可以去了解一下。

四、儿童益生菌制剂的有效性取决于活菌数

说了作用方向后，益生菌最终生效与否才是关键，而活菌数就是决定一个益生菌产品是否有效的关键因素。因为肠道菌群数量众多，想要与有害菌抗衡，就必须达到一定的数量级。另外，由于益生菌十分脆弱，十分易受周遭环境如温度、酸碱度等的影响而失活，因此建议选择高活菌添加量的儿童益生菌产品，这样才能保证更多的成活数。

五、益生菌和益生元完美搭配

提到益生菌，就不得不提到“益生元”。可能很多妈妈对益生菌都弄不太清楚，益生元就更不用说了。其实益生元是一种膳食补充剂，它不会被人体吸收，但却能够刺激有益菌群的生长，因此被形象的称作益生菌的“食物”。益生菌和益生元搭配，能够双效补充益生菌，可是说是最佳拍档了。

了解了关于益生菌的这五件事后，妈妈们是不是对儿童益生菌有了更好的认知了呢？但是还要提醒的是，想要让孩子更好的受益于益生菌，建议选择更专业的儿童益生菌制剂。

这里推荐Life-Space儿童益生菌，它采用的是澳大利亚/美国进口益生菌粉，不添加任何防腐剂、香精、麸质及奶制品，易过敏人群也可放心食用。考虑到人体微生态系统的多样性，Life-Space儿童益生菌精选了15种菌株作为配方，高活菌量添加，能够快速为孩子肠道有益菌群提供有力后援。同时，特别添加益生元帮助菌体增殖，更有利于益生菌的补充。

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