空腹血糖正常值是多少？牢记这几个数字

近年来糖尿病的发病人群在不断扩大，糖尿病越来越受到人们的关注。很多人都开始采取各种措施控制血糖，以免因为血糖长期过高而最终导致糖尿病等慢性病的发生。当然，在控制血糖之前，我们要先了解空腹血糖值的正常范围是多少，还有导致血糖升高的原因有哪些。下面就一起来详细了解一下！

空腹血糖正常值是多少？

一般测血糖都是测空腹血糖，即在早餐前采血所测得的血糖值，当中至少确保有8~10个小时未进食任何东西。空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L这个范围之内。如果出现大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L的，则可以被认定为空腹血糖值受损。如果两次空腹血糖大于又或者等于7.0mmol/L，则考虑是否为糖尿病，需要进行更深入的检查。

导致血糖升高的原因有哪些？

1、暴饮暴食

如果人长期暴饮暴食，又或者是食用含糖分过多的食物，都可能会导致血糖值升高。

2、长期喝酒

酒精的吸收和代谢速度较快，不能在长时间内维持血糖水平正常，因此一个人如果长期喝酒，将会导致血糖值过高。

小编建议大家可以在家备一台三诺安稳+血糖仪，随时检测空腹血糖值，可以更好地了解自己的血糖状况，这样才能及时地采取相应措施。

据了解，三诺安稳+血糖仪采用新型葡萄糖脱氢酶技术，可提高抗干扰性和导电性，进而提高测试的准确性；并且，三诺安稳+血糖仪的采血笔针头极细，出针快，能降低疼痛感。使用时，只需插入试条，然后将采血笔对准指腹处轻轻按压，再用试条吸取芝麻粒大小的血量，便能在5秒左右得知血糖值，操作非常方便。这款血糖仪无需调码，插条即测，并且屏幕宽大，数字显示清晰。

每个人的体质不同，因此每个人的血糖值都是有所差异的。但是如果血糖值长期偏高，这个时候一定要及时引起重视。

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