孕妇奶粉怎么冲 这些错误你犯过吗

为了确保自己能够摄入足够的营养,很多孕妈都有在三餐之余喝孕妇奶粉的习惯,这样做无疑是正确的,可以让自己的身体更加健康,让胎儿发育得更好。不过冲奶粉看似很简单,要想冲好奶粉并不简单。为了让大家知道孕妇奶粉怎么冲,让我们一起看看冲孕妇奶粉过程中常见的错误做法吧。

水温不合适

很多人的脑袋中都有这样的错误观念,那就是冲粉末状的东西时用的水越热越好。虽然水温越高,溶解度越高,但是奶粉中的很多活性物质可能被过高的水温杀死,营养价值会大大的降低。当然了,冲奶粉的水温也不能太低,否则奶粉难以完全溶解,会给宝宝的肠胃带来过重的消化负担。

正确做法:一般来说,用40°C左右的水温冲奶粉是比较合理的,这个温度接近体温,孕妈冲奶粉前可用手背皮肤测试温度,感觉温热即可。孕妇奶粉怎么冲,确保水温合适很重要。

冲调比例错误

冲奶粉时,用多少水用多少奶粉,都会影响到奶汁的浓度,进而影响到奶汁的口感,奶汁的效果,所以正确把握奶粉的冲调比例很重要。与未怀孕时相比,孕妇的消化吸收能力稍微弱一点,奶粉冲的过浓可能会引起一些消化问题,但奶粉过稀也可能导致孕妇及胎儿营养不良。

正确做法:一般来说,每个品牌的孕妇奶粉都有自己的标准冲调比例,孕妇在给自己冲奶粉之前要仔细的阅读相关说明。此外,孕妇们也应该根据自己的实际情况调节奶粉浓度,如便秘时应该把奶粉冲稀一点。

冲调顺序颠倒

先加奶粉还是先加水,是有一定的顺序的,没有经验的孕妈不可按自己的想象随意冲调,以免影响食用效果。

正确做法:先向杯子里加入适量水,注意控制水温,再将调配好的奶粉倒入奶瓶中调匀。

冲纯净水或矿泉水冲奶粉

不少孕妈认为纯净水或矿泉水更干净,更有营养,所以喜欢用冲纯净水或矿泉水冲奶粉,其实这样是不对的。纯净水除去各种常量元素与多种微量元素,长期饮用反而会导致营养素摄入不足。而矿泉水恰恰相反,长期饮用可能导致体内某些元素过多。

正确做法:

冲奶粉最好用煮沸冷却后的自来水,即温白开。有些孕妈担心自来水中有氯化物残留,其实自来水煮沸3分钟便可除氯。

通过上面内容可以知道,孕妇奶粉怎么冲,其实只要做到这么几点就可以,一是水温要合适,40°C左右;冲调比例要正确;先加水后放奶粉;使用温白开冲奶粉。最后还要提醒大家,孕妇奶粉最好选优质品牌的。如麒孕孕妇奶粉,大品牌,采用新西兰100%进口奶源,质量值得信赖。

企业信息