变啦：让身体“负担”轻一点

肥胖一直被视为是身体的”负担”，无论做什么事情，都特别的费劲。在生活中也处处受到阻碍，电梯即将满载时乘坐不上，跑步时太累，甚至有时连走路都累，太多太多的不便也困扰着肥胖的人群，他们渴望变瘦，渴望让这些“负担”轻一点。

变啦是一款专注于帮助用户瘦身减脂的手机应用，可以根据我们自己设定的标准体重，帮我们全面分析身体数据后好帮助我们快速健康减肥，是一个为减肥者提供专业健康减肥建议的工具，我们不仅要好好利用它，还要控制自己的饮食，吃一些富营养，低升糖的食物，同时配合适量的运动，只有这样才能做到科学减肥。

变啦主要利用了三大原理。

第一个科学减肥原理是能量负平衡。所谓的能量负平衡，指的就是每天摄入的热量小于消耗的热量，这样就不符合平衡相对论，所以，身体就需要自我调节，自身产生热量去代替没有摄入的热量。那热量从何而来？没错，就源于脂肪，脂肪不断的被消耗热量，如果一直持续下去，那就肯定会越来越少，从而达到减肥的效果。

第二个科学原理是低升糖。如果吃高糖分的食物，糖分就会转化成能量并且储存在身体内，久而久之的累计，也就变成了脂肪。并且低升糖食物可以减慢血糖浓度升高的速度，胰岛素分泌减少导致胰高血糖素的增加，此时胰高血糖素能够促进脂肪的消化分解，从另一方面入手配合负平衡原理，达到双重减肥的效果。

第三个原理是富营养。大家都知道脂肪的消耗，只能通过酶和辅酶的作用下才能够产生作用，那么酶和辅酶从哪里来，就是从大量的食物所含的营养物质当中来的。也就是说，我们要满足第三个条件富营养，才能提供脂肪代谢所需要的酶和辅酶。

在使用变啦时，一定要注意自己所上传的数据，根据自己的数据进行减肥减脂，并且配合变啦的三大原理，久而久之，就一定可以瘦下来，甩掉“负担”，让身体变轻松，更让自己的心情变轻松！

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