林顺潮眼科医院：眼睛频繁出现这些症状？有可能干眼症在“捣鬼”！

  眼睛长时间盯着电子屏幕,就会出现较为明显的症状如干涩、瘙痒、异物感等等,有的时候,眼睛十分的敏感,稍微受到点刺激就会忍不住流泪甚至有严重的灼热、刺痛感。适逢炎热的夏天被办公室里的空调一吹就是一天,空调除了可以降低温度外,还会使空气中的水分含量降低,长时间待在这种干燥的环境中,眼睛干涩、异物感等不适的症状会更加严重。

为什么眼睛会频繁的出现以上症状呢?其实,这都是干眼症在“捣鬼”!

何为干眼症?

干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病,成因众多,症状包括眼部不适﹑视力受影响及泪液膜,影响泪液分泌与眼球表面,患者会有眼部不适﹑视力受阻及泪液膜不稳定等病征,会对眼球表面造成潜在的伤害。而且不少病人的泪水分泌是足够的,病征主要是由于眼球表面发炎、油脂失调及泪液膜渗透压过高等而引起。长时间用眼等生活方式,空气污染等环境因素都会引起干眼症的发生。

发生干眼症该怎么办?

1.多眨眼

由于人在长时间使用电子产品时,多数人的注意力都集中在电子屏幕中,这会使人的眨眼次数和眨眼频率减少和降低。再加之电子屏幕中快速移动的动画,会吸引眼球不间断地追随注视,时间一长便会引起肌性视疲劳。这些均会加快泪液膜中水分的蒸发,从而加重干眼症的病情。

建议干眼症患者在长时间使用电子产品时或眼睛出现不适时,可以有意识的频繁眨眼睛,因为眨眼是一种保护性神经反射动作,眼睑可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥,从而缓解干眼的症状。

2.注意用眼卫生

有些干眼症患者久治不愈或病情频繁加重,其主要原因是不注意用眼卫生。在生活中存在着各种各样的细菌和病毒,如果眼睛不慎接触到这些,便会引起眼睛过敏和感染,这些均会加重干眼症的病情。

建议广大干眼症患者注意个人卫生,养成勤洗手的习惯,同时不要用手直接揉眼睛。用眼时长超过40分钟,应休息一段时间,可以选择闭目养神或眺望远处。当干眼症患者眼部出现较多分泌物时,要及时清除,保持眼部干净舒适。

3.避免长时间使用电子产品

很多干眼症患者在眼睛出现不适时,还会继续使用电子产品,这不仅会加重干眼症的病情,还会使眼睛超负荷工作,造成视疲劳等眼科病症。

建议工薪族或偏爱使用电子产品的人群,减少使用电子产品的时间,必要时可以调整一个较为舒适的坐姿,让眼睛距电子屏幕60厘米左右,视线能保持向下约30度,这样有利于颈部肌肉放松,同时还可以使眼部暴露在空气中的面积较少,从而减缓泪液膜中水分的蒸发速度。

眼药水是很多干眼症患者随身必备的药物,每逢眼睛不适就会滴上两滴,殊不知眼药水是不能有效治疗干眼症的,最多只能起到缓解症状的作用。如果滥用眼药水或使用眼药水的方法不正确,会对眼睛造成伤害。若长时间使用含激素的眼药水,如地塞米松、碘舒、氟米龙等,还有可能引起青光眼。建议广大患者在用药时,要严格遵从医嘱。可进入深圳希玛林顺潮眼科医院cmersz.com了解更多内容“干眼特色门诊”。

企业信息