58同城:上班就头疼?三招重燃“职场倦鸟”热情

首页 > 企业新闻 >正文

【摘要】

  企业信息  ·  2019-07-18 14:17


毕业生初入职场,往往冠着一个职场菜鸟的头衔。能力虽不强,但凭借着一腔热血和学习能力,往往能够进步很快。但,菜鸟的头衔刚刚丢下,很多人却又会拥有一个“职场倦鸟”的新称号,他们对于工作,轻则厌倦沮丧,重则“心理罢工”,极易陷入职场生涯中的泥潭。

“倦鸟”现象即职业倦怠,常常表现为工作效率低、情绪波动大、妄自菲薄、不主动、频跳槽等。因而职场“倦鸟”也就有这三种:飞不远——高压情绪鸟、飞不动——热情消退鸟、飞不高——无成就感鸟。“菜鸟易飞,倦鸟难行”,相比于菜鸟,“倦鸟”对个人职业生涯的破坏力更大。因此,一份“防倦手册”对于职场人而言十分重要。

提取“纯”压力

随着职场进行的深入,不少人都需要独当一面,升职加薪的同时,压力往往也会随之而来。但很多时候,工作压力不是来自工作本身,而是工作进度的混乱。因此,一份规划清晰的日程表便格外重要,工作任务分轻重缓急依次列出,并坚持记录自己的纯工作时间,让自己清楚实际工作的时间到底有多少,而不是浑浑噩噩的忙碌。另外,熬夜是一个加压器,日程表上尽量避免凌晨时段,而且如果有条件,休个小假也是有效的选择。

接手“分外”工作

完成本职工作,做好分内的事可谓是职场新人的理想状态。但对于混迹职场多年的老人来说,长期稳定的工作环境下,伴随着工作能力的提升,对工作已经是驾轻就熟,往往就会产生一种麻木感,职场倦怠便悄然而生。此时,积极接手一些临时性的工作,做一些“分外”之事是最好的调剂,而重度“倦鸟”也可申请调岗,尝试一些新鲜的事物。

提升成就感

无论是职场新人还是职场老鸟,工作过程中如果缺乏成就感,便很容易陷入倦怠之中。但成就感这种东西又非常的主观,每个人对成就的定义也不同。同在快节奏的工作环境中,有的人觉得做好本职工作就不错了,有的人却觉得必须拿下更多的业绩才行。但学习一个新技能,为自己充电却能普遍提升职场人成就感。网校的学习课程,购买图书或者是电子书进行自学,参加一些大平台的课都是不错的选择。

另外,时常的进行心理自测,留意每天发生在工作中的不和谐,发掘隐藏在自己身上的压力源,也能有效规避职场倦怠。目前,职场“倦鸟”越来越年轻,许多职场新人甚至兼领着菜鸟倦鸟双重头衔。但如果职业倦怠的起因并不是自身,而是环境所致,换一个工作也不为过。作为国民招聘大平台,58同城时刻关注着职场人的动态,致力于为职场人提供更多的职场资源,为他们打造高效便捷的求职环境,让每一个在职场中奋斗的人都能拥有更多更好的选择。


上一篇文章                  下一篇文章

企业信息

评论:
    . 点击排行
    . 随机阅读
    . 相关内容