秋季必备的护肤知识和汤臣倍健胶原蛋白粉！
【摘要】秋冬天，天气干燥、昼夜温差大、寒风冷冽对很多女性，尤其是干性皮肤的女性是一种严峻的挑战。想要安稳度过多事之秋，掌握以下护肤知识是关键：
秋冬天，天气干燥、昼夜温差大、寒风冷冽对很多女性，尤其是干性皮肤的女性是一种严峻的挑战。想要安稳度过多事之秋，掌握以下护肤知识是关键：
1、不要频繁去角质
秋季皮肤容易变得干燥粗糙，有些女性分不清楚角质层太厚和皮肤过于干燥的区别，盲目去角质，反而损伤肌肤。去角质的频率应该保持在每周1~2次，选择去角质霜或者凝胶这种相对温和的产品，产品中如果含有乳木果油、霍霍巴油、杏仁等等温和成分更好。其余时间做好保湿工作就行了。
秋季必备的护肤知识和汤臣倍健胶原蛋白粉！
2、注意饮食
秋季人们胃口大开，在饮食上尽量选择养阴清热、润燥止痒的食物，可以多食用梨子、柚子、葡萄等等食物，补充对皮肤有益的维生素C和维生素E。还要适当食用一点肉类、奶类、蛋类、豆类，补充优质蛋白，这样有助于身体合成胶原蛋白，保护皮肤免受干燥影响。
3、控制洗澡时间
沐浴让人感觉能够缓解一天的疲劳，十分惬意。但是长时间沐浴会破坏皮肤表层的油脂，导致水油失衡，皮肤干燥，因此秋冬季应该把沐浴时间控制在10分钟以内，并在沐浴完后及时涂上身体乳。
秋季必备的护肤知识和汤臣倍健胶原蛋白粉！
4、补水保湿
秋季护肤的关键是补水和保湿，补水保湿能够维护良好皮肤状态，避免皮肤变得脆弱干燥。除了可以使用保湿能力强的护肤品，营养补充也很重要。
在皮肤中，胶原蛋白占据70%，它像是一张小网锁住水分，让肌肤保持弹性娇嫩。胶原蛋白粉能够补充胶原蛋白，推荐汤臣倍健胶原蛋白粉。
汤臣倍健胶原蛋白粉含有法国进口的Peptan锁水型胶原蛋白。这种胶原蛋白是由拥有125余年历史的法国罗赛洛为女性定制，含有18种氨基酸，羟脯胺酸、脯氨酸、甘氨酸肌肤胶原蛋白的典型成分占比高达45%，能够维持体内胶原蛋白水平，牢牢锁住肌肤水分。
汤臣倍健胶原蛋白粉是便携小包袋包装，无论你身处何时何地，只要有温水，就可以冲泡，甜甜的水蜜桃味让人回味无穷。
汤臣倍健胶原蛋白粉每天一次，每次两袋，睡前饮用，从内而外保持肌肤水润。
秋季护肤必备知识，明白了吗？
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