月经不调?痛经?调养方法首选它

作者: 企业信息   

“大姨妈“是每个女性一生都相随的好朋友,然而,现实生活中超过50%的女性会出现不同程度的痛经,还可能伴有头痛、恶心、呕吐、四肢冰凉等症状,这些都是月经不调的表现。

那么,月经不调又该如何调理呢?中医认为,食用生冷寒性食物则不利于消化,还可能损伤人体阳气,导致血液流通不畅,容易出现月经不畅、月经量少等情况,还可能出现痛经等经期问题,因此,建议食用温热食物有助于血液运行顺畅。

月经不调的女性饮食应以清淡为主,特别是在经期食用清淡的食物,有助于消化和吸收,防止食用盐分过多,造成体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头痛、激怒等情况。刺激性大的辛辣食物最好不要吃,这类食物容易刺激血管扩张,导致经血量过多或者痛经。

适量摄入优质蛋白质,一般而言,优质蛋白质指的是含有人体必需的各种氨基酸、并且人体利用高的蛋白质,比如瘦肉、蛋类、奶制品等,如果经期经血过多,容易造成血红蛋白流失,那么可以适当补充含优质蛋白质的食物,及时补充经期流失掉的养分。

月经不调的治疗方法当然还有服用复方阿胶浆。复方阿胶浆是尊张仲景的“两仪膏”而成,用东阿阿胶、熟地补血,以人参、党参补气,让机体不再亏损的血,借助旺盛的气得以运行周身。复方阿胶浆的补气养血,将子宫成为沃土,使原本因为贫寒无法落脚的生命种子,在这里得以生根开花。

现代研究发现,复方阿胶浆可明显增加红细胞和血红蛋白的含量,促进机体造血功能,可有效改善月经不调的症状;复方阿胶浆对骨髓造血机能有很好的促进作用,随着血色素的不断提高,身体各个细胞的供氧量增加,对疲劳的耐受性也响应增强。长期坚持服用复方阿胶浆,广大女性在运动时就不会再感到体虚乏力,而是活力十足。

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