云太医互联网医院方丽主任——失眠就是血流不动了！多年失眠一方解决

经患者同意，在方丽主任工作室的整理之下，我们可以通过下面的经典真实案例，来体会“失眠就是血流不动了”的治疗理念。

患者：我的朋友

年龄：43岁

病史：失眠4年。

主要症状：憔悴不已，脸色泛黄，胃口不好，舌苔白腻两侧齿痕严重。

于是我就根据她的实际情况开了一个中葯方子。

白术，茯神，黄芪，龙眼肉，酸枣仁，人参，木香，炙甘草，当归，远志；

茯神是长在松树底下的菌块，而且是围着松树长的，在切面上有松树成分，所以比较少见，调理失眠作用也比茯苓更强。

酸枣仁宁心安神，与人参、龙眼肉加合，起到补心血，安神志的作用；

白术，黄芪等可以健脾，调理患者脾虚出现的胃口差、肢体乏力；

方中还用到了木香，木香可以行气止痛，健脾消食，整个方剂以补为主，用木香可以使方剂补而不滞。

结果如何呢？

她第二天早上就给我打了个电话，说自己用葯，当晚就有了效果，半夜不曾起夜，比平时还多睡了三个小时，效不更方。

继续服用一段时间，人精神了，睡眠也变好了，几乎就是沾着枕头就睡。

这里面有什么道理呢？

其实在中醫看来，长期失 眠就要考虑血液的问题，为什么呢？睡眠和觉醒是阴阳之气规律转化的结果，阳入阴则昧，阳出阴则雾。

而血液就像是一条河，水流是清澈的，不动的，是浑浊的。如果河水不动，垃圾会堆积在河里，水会变脏。同样，如果血液不动，体内的垃圾就会堆积，产生血瘀。

血瘀时间久了，就会导致阳肾，到了晚上气气旺盛，就像是打了鸡血一样，迟迟不能入睡，所以就会失眠。

长期下去，人体备受血液的困扰，就会产生热血、堵血等，而人体又是依靠气血的，气血不好，人就会没有精神，严重的话还会出现长痘、长斑、皮肤暗沉等情况。

那这些垃圾是从何而来呢？

现在人们没有足够的锻炼，饮食也主要是重油、辛辣和甜。

这就导致这些东西不能及时的消化，积累在血液中，产生血浊度，越积累越多。

那要如何解决呢？

先是用了可以清热养阴而不伤症，凉血止血而不流瘀的葯物来清理体内的垃圾；接着又用滋补气血的葯物，最后再来平复阴阳，如此患者的问题就得到解决。

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