血糖高怎么控制效果好？术后营养这么补充更好

血糖高怎么控制效果好？这是很多糖尿病人经常会面临的问题，尤其是老人群体，为此经常一筹莫展。其实饮食调理就是治疗糖尿病的重要手段，吃对了才能保持身体的健康。大家都知道糖尿病人群有很多东西忌口，平日里本来就要花心思留意，而一旦身体出了点毛病做了手术，在康复期的这类老年糖尿病患者饮食上就更加得小心了。其实他们在术后营养补充注意这些，血糖就能得到很好的控制。

血糖高怎么控制效果好？单一饮食可能引发营养不良和贫血

人在上了年纪后，身体的很多方面会出现退化，比如胃肠蠕动变慢、钙流失增加等，这些都使得他们对营养的需求更高。但唾液、胃肠消化液等分泌下降，他们的消化能力又远不如从前，常常消化不良。牙齿开始松动脱落、嗅觉味觉反应迟钝，日常吃东西常以软烂地为主，这些都给营养补充增加了难度。

同时，根据中国疾控中心的调查结果显示：我国有75.8%的老年人都患有1种及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜“的第2位[1]，患病人数非常多。而很多群体的糖尿病发展都是渐进的，在这整个期间，糖尿病群体的营养补充是很伤脑筋的。

拿老一辈人最常吃的软烂主食——粥来说，以碳水化合物为主，不光营养价值偏低，而且升血糖指数（GI）很高，容易引起血糖的大幅波动。而过于严格或单一的饮食，还会增加营养不良和贫血的风险。要是赶上个疾病和手术什么的，术后康复期的营养补充就更是难上加难了。

血糖高怎么控制效果好？定时定量、均衡配比的饮食很重要

随着老年人年龄增长，许多疾病会找上门来。据统计，2020年恶性肿瘤出院病人中，60岁以上人群占56.2%。相比于我们这一代年轻人，老年人由于年龄较大、机体代谢减缓，往往术后伤口恢复得很慢，如果再有糖尿病，情况更是雪上加霜。

老年人由于患有糖尿病，血糖远远高于正常范围，他们在术后往往面临伤口难以愈合的问题，进而出现更高的感染风险。所以，这类人群既需要有充足的营养保证伤口愈合，又需要避免血糖大幅波动，因此术后血糖高怎么控制效果好，也就成了老人和家属都发愁的问题。

首先，老年糖尿病群体手术后，机体处于”应激状态”，胰岛素抵抗更为明显，从而加剧高血糖和营养不良的情况。在此期间，如果采取输液的形式来补充营养，血糖往往会波动很大[5]。

其次，老年糖尿病群体术后大多需要卧床，胃肠蠕动变慢，消化能力也会下降，一些患者的营养补充要靠流食。但这些食物要么升糖指数很高，要么营养密度不够。加之术后患者的饮食不规律，术后血糖的控制难度非常大。而血糖控制不佳，又可能会出现伤口愈合延迟、感染、酮症酸中毒以及电解质失衡等情况[2]。

总的来说，考虑到老年人年纪较大，血糖波动大，他们的术后饮食应保证定时定量，摄入适量的全谷物，充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素。如果不好实现，还可以选择适合高血糖人群食用的营养配方粉。

雅培医学营养，科学助力糖尿病人术后的血糖调理

老年人一般情况下牙口胃口不好，消化功能不如从前，想补充营养又担心血糖剧烈波动；又或者机体创伤急需恢复，但正常的营养补充又担心术后的血糖应激波动，照护者和患者本人都对“合理的营养补充”一筹莫展。

面对这种情况，可以试试雅培益力佳营养配方粉，它是雅培医学营养旗下的一款适合糖尿病人的营养粉，其采用独特的碳水缓释配方以及低GI配方，有利于糖尿病人平稳血糖；同时，它采用了均衡的营养配比，含有优质蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维和多种维生素及矿物质等人体必需的各类营养物质，通过为身体提供均衡的营养补充。

看到这里，相信大家对于血糖高怎么控制效果好这个问题心里已经有了答案。为了家里老人的身体健康，也为了让他们术后能够早日恢复，除了要听医生的话按时按量服用降糖药，还应该注意日常生活中的饮食调理和营养补充。大家可以选择一些像雅培益力佳这样科学配比的营养配方粉，来达到调理血糖与平衡营养的双重效果。

参考文献：

[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期Chin J Epidemiol，March 2019，V01.40，No.3 P277-283

[2] Wang J, Chen K, Li X, et al. Postoperative adverse events in patients with diabetes undergoing orthopedic and general surgery. Medicine. 2019;98(14):e15089. doi:10.1097/MD.0000000000015089

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