双蛋白加持守护健康，汤臣倍健蛋白粉守护免疫防线

每年的10月13日是世界保健日，这个日子提醒着人们关注保健、关爱健康。近年来人们经历了前所未有的考验，后疫情时代的人们对健康保健意识逐渐加强，对自身免疫力的重视程度也越来越高。根据《中国科学营养新趋势白皮书》调查显示，增强免疫力是消费者在购买营养品时的重要需求。蛋白质作为增强免疫力的重要营养元素被更多人重视起来，也有不少消费者会选择汤臣倍健蛋白粉这类型的膳食补充剂来提高家人和自身的免疫力。

汤臣倍健蛋白粉，提高免疫力的好帮手

蛋白质作为免疫系统的生物组成部分，其摄入量直接影响免疫系统的功能。但越来越快的生活节奏和越来越繁重的工作压力，让很多人渐渐忽视了身体必须营养素的充足摄入，机体的免疫能力也有所下降。因此很多保健意识强的人会选择汤臣倍健蛋白粉这类型的膳食补充剂，来补充在饮食中未能充分摄入蛋白质。

比起单一的蛋白质补充，双蛋白的摄入更具营养优势。汤臣倍健蛋白粉添加了乳清蛋白和大豆蛋白，两种蛋白以2:3的科学配比组合，营养丰富均衡。相比其它同类型的产品，汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量和蛋白质消化率表现都非常突出：蛋白质含量高达80%，蛋白质消化率>90%，能够帮助人体有效吸收，即便是对消化功能不佳的中老年人也很友好。日常冲泡十分方便，很适合忙碌的打工人日常进行营养补充。

世界保健日到来，保健小妙招get起来

免疫系统是我们人体的重要保护屏障，对我们来说起到至关重要的作用，在这个世界性关注身体健康的节日，可不能忘了对身体的保健。除了在营养摄入方面提升免疫力，这些日常方法快来get起来~

1、睡个好觉，放松入眠

当人们进入睡眠时，身体会进行放松与修护，进入重新积累能量的状态，伴随着血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞这类免疫细胞含量的上升，优质睡眠能够切实提升人体免疫功能。想要提升免疫能力，那就让自己从睡个好觉开始吧。

2、保持心态，乐观生活

很多研究都表明，具有积极乐观精神的人身心更健康，乐观能够增强机体免疫力与适应性。如果平常工作压力比较大，我们可以尝试在日常生活中寻找压力发泄口，让自己保持乐观的心态，为生活减压。

3、坚持运动，活力满满

运动能够产生有助于健康效益的身体反应，提升身体免疫力。进入十月之后，天气清爽宜人，可以坚持做一些中等强度的运动，如慢跑、骑车这类的有氧运动，在运动解压的同时提升免疫力。

每年的世界保健日都会倡导健康养生的理念，越来越多人对免疫力提升的重视程度正在逐渐加强，更愿意对自身的健康进行投资。养生不止于特殊节日，在日常生活中人们也不要忘了对自己健康的投资，养成健康规律的生活习惯同时，可以通过像汤臣倍健蛋白粉这样的营养品给自己补充蛋白质，平常回家看望父母长辈时也可以当做伴手礼。

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