干什么事都感觉心烦怎么办？疏肝理气用什么药

在这个快节奏的社会，每个人的精神都处于高度紧绷的状态，心烦焦虑也很常见。有时候会干什么事都感觉心烦，产生消极怠工的想法。那么干什么事都感觉心烦怎么办？

这种心烦的情绪其实是焦虑情绪的外化表现，因此，想要解决问题，就必须搞清楚究竟是什么引发了焦虑情绪。搞清楚原因以后，可以转移注意力，不再操心相关事宜，心烦的情绪会得到缓解。也可以用一些方式来释放自己的压力，最有效的方法之一是户外运动，同时还能强身健体，一举两得。可以多与亲友沟通，多倾诉，也有助于缓解压力。

干什么事都感觉心烦怎么办？也可也用药物辅助调理，推荐中成药解郁丸。根据中医的理论，长期肝郁气滞就会导致失眠、情绪焦躁、易怒。想要解决失眠问题就要解决肝郁问题，解决肝郁问题最好的方式是疏肝。解郁丸的功效之一正是疏肝理气，可以很好地解决问题。

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