了解维生素D缺乏症的主要表现，坚持补充更健康！

很多家长都有为孩子补充维生素D的习惯。但是问到为什么要补充，一些家长可能会表示只是听从医生的建议，并不了解补充维生素D的意义何在，因此也并没有养成每天给孩子补充400IU维生素D的好习惯。但实际上，如果孩子出现维生素D缺乏症，将会带来很多不良影响。今天就来认识一下维生素D缺乏症的主要表现，并了解补充维生素D的重要性。

维生素D缺乏症的主要表现有哪些？孩子有这种情况需提高警惕！

维生素D是对人体健康来说非常重要的一种营养元素。当孩子缺乏维生素D，就有可能会出现佝偻病、鸡胸、方颅、O型腿、X型腿等骨骼发育异常的表现。缺乏维生素D的孩子还比较容易出现龋齿、免疫力低下、身材矮小、身高发育低于同龄孩子等情况。当孩子出现以上表现时，家长们就需要引起重视，尽快到医院检查是否存在维生素D缺乏的情况，毕竟这些都是维生素D缺乏症的主要表现。

正是由于维生素D对孩子成长发育很重要，所以我国最新版教科书《儿科学》就有提到，足月新生儿出生后几天即开始补充维生素D400IU/天，并且维生素D应当推荐长期补充，直至儿童和青少年时期。

不想孩子出现维生素D缺乏症的主要表现，你应这样做！

当孩子已经出现一些维生素D缺乏症的主要表现，证明孩子的身体发育或多或少受到了影响。所以对于家长们来说，平日里坚持为孩子补充维生素D，胜过在孩子出现症状以后再补救。目前，补充维生素D比较有效且方便的方法就是给孩子吃维生素D制剂，比如双鲸维生素D就是比较受欢迎的一款。这款维生素D滴剂的口感比较好，一般孩子都可以轻松接纳，每颗双鲸维生素D滴剂中刚好就含有400IU的维生素D，1-2颗满足孩子一天对维生素D的需求。而且由于双鲸维生素D是药品级的维生素D制剂，在维生素D含量的把控上会更严格，孩子能获得比较精准的维生素D补充，安全且高效。

为了保障孩子的健康成长，每日的营养补给不可少，如果孩子出现维生素D缺乏症的主要表现，需要尽快到医院检查确认原因。孩子成长阶段一去不复返，想要抓紧黄金时期让孩子骨骼发育更健康，建议还是每天补充维生素D制剂，防患于未然。

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