一次说明白，乳酸菌片为啥能解决便秘

肠道是一个重要而又神奇的器官，会将摄入的食物转化成人体所需的能量，让人能有这足够的力气和精力从事各种活动。但是肠道也是很“娇气”的，受到一点点刺激或觉得负担过重了，就会发出抗议。抗议的方式有很多种，比如腹痛、拉肚子、便秘等等。其中便秘是最常见的肠道症状之一，是让无数人的难言之隐。而一遇到便秘，大家就会想到要吃乳酸菌片。那究竟乳酸菌片是什么呢？为什么能解决便秘呢？

其实大家常说的乳酸菌片就是乳酸菌素片，因为乳酸菌是一种成分，没有片剂，所以正确的说法就是乳酸菌素片。那为什么乳酸菌素片对缓解便秘呢？这就要从我们的肠道说起。

肠道不仅是一个很大很重要的器官，还像是一个独立王国，里面生存者大量的菌群，其中就包括有益菌和有害菌。健康的肠道中这些菌群一般都会保持一种动态的平衡。但是当腹部着凉、吃了生冷辛辣等难以消化的食物时，有益菌的生存环境就会变差，数量就会减少，渐渐处于弱势。这是觊觎良久的有害菌就会趁机发展壮大自己的力量，占据优势地位后就会在肠道内捣乱，造成菌群失衡，就会引发便秘等肠道症状。

此时乳酸菌素片，也就是人们常说的乳酸菌片中的核心成分乳酸菌素如果进入肠道，就会起到调节肠道菌群的作用，从根本上缓解便秘的作用。

既然乳酸菌素片能调节肠道菌群，缓解便秘，那乳酸菌素片怎么吃呢？乳酸菌素片有副作用吗？就拿很多人爱嚼的江中利活乳酸菌素片来说，它的核心成分就是乳酸菌素，是从优质鲜牛奶中发酵提炼而来的，安全放心，没有任何副作用。嚼起来口感酸甜，还有浓浓的奶香味，只要每天嚼几粒就能轻松调理肠道菌群。

还需要补充说明的是，江中利活乳酸菌素片之所以能调节肠道菌群，是因为当乳酸菌素进入肠道后，就会帮助肠道自己养出益生菌，选择性杀死有害菌，并促使有益菌快速成长壮大，力量越来越强，进而占据优势地位，这个时候，肠道内的菌群就重新恢复平衡状态。

说到这里，就把乳酸菌片能缓解便秘，调理肠道菌群的机理介绍清楚了。如果你也正在为便秘苦恼，就记得每天嚼几粒乳酸菌素片。

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