氨糖软骨素有什么用？上班族应该如何补充？

说起上班族，这类人群大多都有腰酸背痛的毛病，这都是长时间的伏案工作导致的。想要改善这种情况，有许多人都会去选择氨糖软骨素相关的产品，你知道这是为什么吗？本文带你了解清楚上班族为什么需要它。

上班族为什么需要氨糖软骨素

对于上班族来说，久坐已是常态，但一直保持一个姿势，会严重影响到我们的颈椎、腰椎、膝盖等关节部位，也容易引起不适，对我们的关节健康造成很大的威胁。

这主要是因为长期坐着，颈椎和腰椎等关节一直保持着垂直，各关节间也是处于紧绷的压力状态，这样不仅会加重关节负荷，还会抑制软骨细胞的生成，蛋白多糖以及胶原纤维的合成也会减少，导致受损软骨无法被修复。

并且久坐还会引起肥胖，因为长时间坐着不动，导致血液循环不常，从而引起腹部脂肪堆积，下肢也会出现水肿的现象。而体重过大，关节所承受的压力也会大大增加，关节的受损几率也在相继提升。

所以这种时候，上班族是需要补充氨糖软骨素来帮助身体修复受损关节软骨的。

氨糖软骨素的作用

这是氨糖与硫酸软骨素的合称，其中氨糖是关节软骨必需的营养物质之一，而硫酸软骨素是结缔组织的重要组成部分。这两者联用，对受损关节有修复作用，还能缓解关节不适。

修复受损软骨

氨糖能够促进蛋白多糖和纤维的合成，从而促进软骨细胞的生成，让受损软骨可以得到修复，恢复关节正常的生理功能。

促进关节滑液分泌

关节滑液能够润滑关节软骨表面，从而起到很好的缓冲减震作用，缓解关节压力，减少骨关节之间的硬性摩擦，降低关节的受损几率。而补充软骨素能够促进关节滑液的生成，并且人体关节在吸收它后，能够将水分吸入关节软骨的蛋白多糖内，使软骨变厚，起到很好的减震作用。

上班族应如何补充

氨糖多存在于虾蟹壳中，硫酸软骨素多存在于动物软骨中，所以想要从食物中摄取这两种营养物质，对于上班族来说是麻烦又难以控制摄入量的，更好的办法是选择相关的产品。

在选购产品方面，还是应该认准大品牌，大品牌的产品品质会更有保障，像国内知名品牌汤臣倍健旗下的健力多氨糖软骨素钙片就很值得推荐。

这款产品不仅原料优质，并且成分配比也很科学，每100g含有17.5g氨基酸葡萄糖、10g硫磺软骨素。除此之外，健力多还添加了钙、酪蛋白磷酸肽以及骨碎补提取物这三种营养物质，五重精华同时补充，可以有效补充软骨滑液、润滑软骨，强健骨骼，更有利于关节健康。

对于长期久坐的上班族来说，每日2次，一次2片，给予关节更持久更多元的关爱。

腰酸背痛是上班族的常态，但我们却不能轻易忽视这背后的原因，要及时重视关节状态，平时可以适当运动，让关节得到活动和放松，再搭配健力多氨糖软骨素钙片，补充关节软骨营养，一同助力关节健康。

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