儿童免疫力低下，试试牛初乳加钙

免疫力是身体抵御细菌和病毒等病原微生物侵害的重要屏障，对人体健康至关重要。然而儿童自身免疫力系统尚未稳固，免疫力低下，无法抵御病原微生物的侵害，容易出现身体不舒服的情况。所以，日常生活中，家长们需要帮助孩子增强免疫力。那么，儿童群体应如何增强免疫力？吃牛初乳加钙有效果吗？我们一起来看一下。
儿童如何增强免疫力？

1、睡眠充足

人体进入睡眠时，会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，这种因子可以促使白细胞（免疫系统中的重要成员）增多，巨噬细胞（一种非特异性免疫细胞）活跃，同时加强肝脏的解毒能力，从而将侵入的细菌和病毒消灭[1]。因此，保持睡眠充足，有助于儿童增强免疫力。

2、适当运动

适当运动可加速人体新陈代谢，促进血液循环。同时，也能短暂升高免疫功能细胞总数，几个小时后才恢复正常，以及增强免疫功能活性，使安静状态下免疫功能细胞的数量少量提高，从而帮助身体消灭侵入的病原体[2]。因此，儿童坚持适当运动，能加强身体的免疫机能，增强抗病能力。

3、补充营养

营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。如果人体出现营养缺乏的情况，会导致免疫系统功能受损，使机体对病原的抵抗力下降，从而给了细菌、病毒可乘之机[3]。因此，家长们要注重给孩子加强营养补充，以增强其自身免疫力。

但儿童群体普遍存在偏食、挑食等不良饮食习惯，容易导致营养缺乏。这时，可以选择一款儿童营养补充剂来加强营养补充，比如牛初乳加钙。
牛初乳加钙是什么？

这是一类采用牛初乳和钙元素为主要原料制成的儿童营养产品。

其中，牛初乳是母牛产牛宝宝后3天内分泌的乳汁，其营养价值远远高于普通牛奶，不仅富含蛋白质、维生素等营养物质，还含有大量免疫因子和生长因子等活性成分，比如免疫球蛋白，具有强化机体免疫力的功能，曾被誉为"21世纪的健康食品"[4]。

钙是人体骨骼系统生长发育所必需的基本元素，其中，有99%储存在骨骼和牙齿中，剩余的1%分布在血液、肌肉和其他组织中，具有形成和维持骨骼和牙齿的结构功能[5]。

由此可见，这类产品主要用于补充牛初乳活性成分和钙元素，具有增强免疫力和补钙的作用，十分适合免疫力低下的儿童食用。

牛初乳加钙推荐

市面上的儿童营养产品有很多，质量参差不齐。为了健康着想，家长们在为孩子选购产品时，应尽量选择知名品牌生产研发的产品，不仅质量有保障，安全性也高，可以放心给孩子食用，这里推荐汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。

该产品是一款为儿童群体量身定制的科学营养产品，适合4岁以上人群食用。其主要原料是牛初乳粉和碳酸钙，能够为孩子提供优质免疫球蛋白（lgG）和高钙营养，具有一片补充两种营养的特点。每天吃4片，可摄入免疫球蛋白（lgG）142.56mg，钙463.2mg，不仅能够增强免疫力，还能补充钙元素，双重营养动力，呵护儿童成长。

免疫力是人体健康的卫士，儿童免疫力低下，容易被细菌、病毒侵害，会影响身体健康。因此，家长们可以参照上文提及的睡眠充足、适当运动、补充营养三种方法来帮助孩子增强免疫力。此外，还可以为孩子选择一款安全有效的儿童营养补充剂，而牛初乳加钙是个不错的选择，可以放心给孩子食用。

参考文献：

[1]王立. (2015). 增强人体免疫力. 开卷有益（求医问药）, 000(009), 22.

[2]None. 坚持体育锻炼的五大好处. 拳击与格斗(5), 1.

[3]马冠生, 刘爱玲, 张春燕, 张倩, 崔朝辉, & 巴蕾. (2003). 营养素对免疫的影响. 中国食物与营养, 000(006), 42-44.

[4]谷悦. (2015). 牛初乳免疫与否再受关注 婴儿应慎用. 中国食品, 000(015), 82-83.

[5]张银萍[1], 吕慧怡[1], 韩秀萍[1, & 2]. (1998). 钙与人体健康. 中国药业(5), 17-17.

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