家里老人肠胃不好怎么办？可以吃特医食品日常调养

以前在我的印象中爷爷的身体还算不错，但是年初老人生了一场病，现在由我母亲在身边照顾。只有真的贴身照顾老人才知道，其实爷爷身上的小毛病很多，比如他肠胃一直都不太好，日常饮食就算再清淡，消化也很困难，时常会出现便秘的问题。我母亲在电话里和我发愁，不知道应该怎么办了。我询问了一些家里有老人的朋友，有一位朋友给了我很有用的建议，那就是给老人吃特医食品日常调养。

在此之前，我其实完全不知道有特医食品这种东西。以往回家，给爷爷奶奶准备礼物，我都是买牛奶、麦片、奶粉、蜂蜜之类的，或是一些比较大众的保健品。但我这位朋友和我说，如果老人的肠胃不好，吃这些是不好消化吸收的，而且如果平时因为便秘饮食很清淡，还有可能会出现营养不良的问题¹。所以更建议给老人准备营养全面，好吸收并且可以帮助老人调养肠胃的特医食品，她给长辈吃的，就是雀巢的佳膳悠选（佳膳优选）。

我做了些功课，佳膳悠选是雀巢旗下的一款特殊医学用途的全营养配方食品，简称为特医食品。它适合10岁以上所有有着进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要补充营养的人，并不局限于老年人。

佳膳悠选这个特医食品的营养比较全面，它含有28种人体必需的维生素和矿物质，可以保证老人日常营养的全面和均衡，很适合我爷爷这种年纪大了很多东西不敢吃也不能吃的老人家。同时，它里面也含有很多可以改善老人免疫功能的营养素，比如乳清蛋白、益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等。老人的身体免疫力真的很重要，年初我爷爷生病，一开始只是小感冒，他自己也没在意，结果后来引发了其它的问题。

乳清蛋白、益生元、VE这些营养素我之前就有了解过，对老人的身体都很有用，而且佳膳悠选这个特医食品里的乳清蛋白还是优质蛋白²，和酪蛋白是1:1的配比（乳清蛋白可以促进肌肉蛋白的合成，酪蛋白可以抑制蛋白分解，是很好的互补^3、4），对老人身体健康很有帮助。但像左旋肉碱这个营养素我就是第一次认识了，我做功课的时候特地查了下，原来它可以促进能量的代谢，改善精神缓解疲劳⁵，也是很适合老人。除此之外，佳膳悠选里还有可溶性膳食纤维，有助于肠道的健康，很适合我爷爷这种肠胃不好的老人。

功课做的越多，我越意识到照顾老人真的不是一件简单的事情，它里面的学问其实很多。我火速给家里寄了几罐佳膳悠选回去，叮嘱母亲每天都要给爷爷喝这个特医食品。最近和母亲电话的时候，她和我说爷爷的肠胃有好一些了，不再动不动就便秘，整个人的精神头也好了，白天也愿意出门走一走散个步什么的。如果你家的老人也有肠胃不好，吃东西难吸收难消化的问题，也可以学我一样给老人准备特医食品来日常调养。

参考文献：

1、 Cantón Blanco A,et al.Nutr Hosp. 2017 Feb 1;34(1)216-223.

2、  冯晓慧，等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.

3、Hoffman JR, et al. J Sports Sci Med. 2004 Sep 1;3(3):118-30.

4、李莹, 等. 中国食物与营养. 2008; 6: 62-4.

5、袁伟. 强化左旋肉碱和牛磺酸肠内营养在老年管饲患者中的应用研究[D]. 第二军医大学, 2017.

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