南昌华儿山生殖医院：在日常生活中如何提高生育能力

生孩子是女性的选择权利。说到生孩子,有的女人是因为喜欢孩子,有的女人是愿意和丈夫有“爱的结晶”。如何让“爱的结晶”早日到来,生育力有很大的影响因素。

但随着年龄的增长,女性的生育能力逐渐下降,“爱情的结晶”越来越难结出果实。如何提高生育率?你可以在日常生活中做到这一点,让“爱情的结晶”变得容易!

1.不要太追求瘦

生活中,很多女性选择减肥是为了让自己变得苗条。其实这是不对的。太重很难怀孕,太轻也很难怀孕。肥胖的女性需要减肥,但不胖的不需要减肥。假如女性体重过轻,会造成垂体中的促滤泡素及促黄体素分泌不够,最终会造成卵巢产生的卵子减少,造成不孕不育。

2.月经期间不要进行夫妻生活

虽然规律的夫妻生活对怀孕有帮助,但是在月经期间过夫妻生活是不对的。月经期间,生殖道粘膜在受损的状态。假如此时过夫妻生活,精子会接触到人体的免疫细胞。时间长了会产生抗体,容易造成 进入体内的精子活性大大降低。

3.少穿紧身衣

很多女性穿紧身衣服是因为想性感,这会给子宫和输卵管带来很大的压力。假如长期保持这种压力,女性患子宫内膜异位症的概率会增加,患子宫内膜异位症会增加不孕的概率。

4.注意体育锻炼

有怀孕计划的女性需要每天坚持锻炼半小时。运动可以帮助他们的卵子保持活跃,帮助他们在增强体质的同时提高生育能力。

5.戒烟戒酒

女性不能抽烟喝酒,因为香烟和酒里有伤害卵子和造成 卵巢衰老的物质。长期抽烟喝酒的女性会影响生育能力。即使不是为了生育,为了大家的健康也要远离烟酒。

女性要想提高生育能力,早日拥有着“爱情的结晶”,就要多注意以上五点!假如长时间没有怀孕,需要去医院的不孕不育门诊就诊。看医生就应该看好医生。正规医院的不孕不育医生经验丰富,技术好,都是有足够诊疗经验的医生。当然,好医生的标准不仅如此,还应该是仁者,诚者,善者,有全心全意为广大患者服务的热情。

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