有了好健时清好清畅的“畅开疗法”，奋斗青年便秘不再怕！

现代青年，面对繁重的工作压力，加上饮食不规律，出现便秘的情况越来越常见。便秘听起来不是什么大问题，但长期便秘会影响人的身体健康。便秘，让体内毒素无法排出，不仅会导致肠胃功能紊乱，出现腹胀腹痛的情况，还会影响人的代谢功能，让人的肤色变得暗沉无光。

导致便秘的原因

久坐不动

长期坐着不运动，肠道蠕动也减少，导致肠道内的粪便堆积在体内，时间长了，粪便的水分被过分吸收，导致大便干结，出现便秘的情况。

饮食不健康

饮食不健康也是导致便秘的重要原因，特别是吃太过辛辣食物会刺激胃部，影响胃部消化功能。另外，辛辣食物会很容易引起上火，导致大肠内的津液减少，加大对粪便水分的吸收，导致粪便干结。太油腻的食物也需要少吃，过多的油脂会加重肠胃的消化负担，容易引起便秘。除此之外，像吃过多的甜食和肉类，都会导致难消化，让肠道蠕动变缓，从而导致便秘。

排便不规律

如果有便意却刻意忍着没有及时排便，长期如此会影响排便反射，在人需要排便时，感受不到便意，导致粪便在体内堆积，加重便秘。除此之外，排便时需要专注，像有人喜欢边排便边看手机或看书，这都会分散人的注意力，会造成排便时间延长，如错过最佳排便时间，便意就会消失，长期以往，会影响粪便的排出。

如果长期便秘，最重要是先要润养肠道，再润滑排便口，才能排便通畅。因为润养肠道有助于软化大便，防止大便干结，同时还能促进肠道蠕动，将大便推到直肠内，刺激肠道产生便意。接着再润滑排便口减少摩擦阻力，让粪便更加顺利排出。这时候不妨试试好健时清好清畅“畅开疗法”。

好健时清好清畅“畅开疗法”

好健时清好清畅“畅开疗法”就是好健时清好清畅润肠胶囊加开塞露一起使用的通便方法。看到这里，大家可能对这两者都不太了解。

我们先来了解一下什么是开塞露，开塞露是一种常见的外用润滑剂，其成分主要是甘油，主要用于缓解便秘症状。它的甘油成分可以刺激肠壁，引起排便反射，帮助排便。但开塞露只能作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”，长期使用会产生依赖，而且治“标”不治本，所以这时候就需要搭配好健时清好清畅润肠胶囊一起使用。

好健时清好清畅润肠胶囊，其实是一款润肠通便的中药，其配方来自《脾胃论》的一道古方，含有大黄、当归、桃仁、羌活、火麻仁五味中药成分。其中，桃仁、火麻仁、当归都具有活血润肠的作用。而大黄则可以增强肠道蠕动，促进排便。羌活，可以帮助减缓排便时带来的疼痛感。五味中药除大黄既是药品又是食品，药食同补，帮助便秘人群在促进排便的同时，还能帮助调理身体，润养兼顾，从根本上解决便秘问题。

对于长期便秘的人来说，可以尝试一下“畅开疗法”，也就是先用好健时清好清畅帮助润养肠道，防止大便干结，等有便意时，再将开塞露从肛门处滴入直肠内帮助粪便顺利排出，同时减少排便带来的疼痛感。两者配合使用，不仅能让排便更加顺畅，还能调养身体，真正做到标本兼治。

奋斗的路上，难免需要负重前行，好健时清好清畅的“畅开疗法”帮您轻“装”上阵。

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