马桂文：祛除大脚骨和小脚骨，让脚面变窄后，选鞋不再难

年轻女性都是要从头美到脚的，眼看天气越来越热，凉鞋是不是也该准备好啦～有一说一，好看的凉鞋千千万，可适合自己脚型的就那么几款，尤其是肉脚女生，选错了卡肉又磨脚，而且还很丑。

不知你们还记不记得电影《你好，李焕英》里贾玲试鞋的片段，哈哈哈哈我真的每看一回笑一回～不过仔细想想这似乎也戳中了很多女生的“痛点”，毕竟肉脚穿错鞋子真的超尴尬……

不过呢话又说回来，每个人的身材也不是百分百完美的，脚宽、肉脚虽然穿凉鞋难度会大一点，不过其实绕开坑，找到扬长避短的穿法和款式，最后你一定会豁然开朗：不就是这点儿～小事儿嘛！

只想知道重点的看这里：

１、肉脚不要选细带绑带鞋，宽带子更稳妥；

２、大面积露出脚背的不要选，会显脚更宽；

３、设计选简洁的款式，避免太多装饰增加膨胀感；

４、带弧度的尖圆头包头鞋最能修饰脚型；

５、粗跟比细跟好看；

６、颜色首选黑色更显瘦

但是，也有原因出现的脚宽情况，那就是病理引起的脚面宽大，面对这种棘手问题，一般的女孩是不会选择凉鞋的，不仅因为不好看，还因为它穿上后是真的疼吖！很多女孩子因为病理问题，只能看着凉鞋默默流泪，是心中永远的痛。

微创解决脚宽问题，是脚部变小、解除疼痛的好办法

马文足科马桂文院长表示，有很多女孩前足宽，或许是因为有大脚骨和小脚骨，或者这些病理特征同时存在造成的，可通过微创手术进行矫正。

大脚骨大家都很清楚啊，学名叫做拇外翻，就是大拇趾下的关节部位的凸起，拇趾向外侧偏斜，因为大脚骨凸起明显呢，导致脚的不够美观，以及穿鞋比较疼痛，摩擦的局部，导致明显的拇囊炎。

小脚骨就是小拇趾外侧也有一个凸起，这个是第５跖骨向外侧偏斜与向内侧偏斜的第５趾骨，形成了一个凸起，这个就叫做小脚骨。小脚骨多伴随大脚骨同时发生，当然也有一些人单纯出现小脚骨的情况。

那为什么大脚骨朋友容易出现小脚骨呢？

因为出现大脚骨以后，第１跖骨上抬拇趾外旋，足横弓的力学关系逐渐发生改变，出现足横弓塌陷等情况，足弓塌陷以后原有的足横弓力学关系改变，足横弓本来可以承受的一些缓冲力量，逐渐变得没有，前足为了适应更大的压力来承重，就逐渐变宽，通过增加受力面积来达到更多的承受压力的目的，这是前足的代偿功能。

马文足科马桂文院长建议：如果因大脚骨和小脚骨导致的脚宽，可以通过微创手术进行矫治，上午做手术，下午就回家，从而达到让脚变得更窄的效果，脚会变得更为修长，更加美观，更加好看。

（马桂文，马文足科创始人，２６年资深美足整形医师，３１项足科仪器专利创始人，专利微孔拇外翻仪器研发人，美国ＰＭＰＩ学院认证足矫形师，Ａｂｂｉｅ国际下肢足生物力学认证，马文足国际医美学院院长，专利５Ｄ微孔弧祛大脚骨、宽足缩窄、长趾缩短、小脚骨整形、弯趾矫形、足趾纤细术、足外侧肥厚缩窄等。定制足矫形鞋垫，修正扁平足、足跟内外翻、前足内外翻、内外八字足、足弓塌陷等。）

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