倡议关注女性健康，章光101呵护从“头”开始

近年来，随着工作压力和社会压力的加大，脱发越来越趋向于年轻化。可对于每位在意美丽的女孩来说，脱发就是一场想随时醒来的噩梦。今天章光101就来给各位朋友介绍一下女性脱发最有效的三种治疗方法吧。

二、护发素的选用
目前好多脱发患者基本都使用一些廉价的护发素。虽然这些护发素看起来效果很顺滑，但是殊不知其里面多数都掺加了硅。长期使用就会造成硅对头发的损害造成脱发严重，所以选用护发素时一定认真对比分析。最好选那种以麦芽提取物为主要原料精制而成,能调理和滋养头发的护发素。就像章光101养发精华露一样不但有效防脱发，长期使用能使头发乌黑亮丽，增加头发弹性。

三、饮食的调理
其实一些脱发患者气脱发的原因多是由于肝肾虚弱引起的，所以在日常饮食中注意则方面的调理和补充。多吃黑芝麻、核桃、黑豆、黑米等食物可以熬粥，也可以混合打米糊来喝。只要坚持食用几周，即可看到明显的效果。另外，也要忌口，第一忌食辛辣食物，因为辣的食物都会影响生长素的发挥。同时也会刺激头表油脂的分泌。而油脂分泌过多会诱使脱发，或者脱发加重。因此，在治疗脱发期间一定要忌食，辣椒，以及辣味食品；第二忌吃油腻食物，不少人脱发是由于头上油脂分泌过多所致的。而日常饮食油脂过多就会致使头表油脂分泌增多影响治疗效果；第三少吃甜食，不然糖类不会直接诱使头发脱落，但是糖类摄入过多会影响血液在头表的循环从而影响头发的生长。
由此可见，我们在日常生活中对于洗发液、护发素和平常的饮食选择上要早早做好准备，才能够有效的预防脱发。虽然防脱发是一场持久战争，但是章光101还是衷心希望每个女孩都早早能拥有一头乌黑亮丽的秀发，散发属于自己的光彩。

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