有口臭怎么办该怎样消除？这招帮你找回谈吐自信，告别口臭困扰！

“入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭；入幽兰之室，久而不闻其香”从这句文言文中我们就可以发现，人的嗅觉是有很强的适应性的，这也就是很多有口臭的人并不知道自己有口气问题的深层原因，既然如此，我们应该如何确认自己是否有口臭问题，以及口臭怎么办该怎样消除呢？

如何确认自己是否有口臭？

据统计，每五个人中就有一个人受到口臭困扰，但是大部分人却并不自知，往往是因为身边人的反应或是在他人提醒之下才发现自己的口气问题，那么为了避免尴尬，大家可以通过下面的这个小测试，来判断自己是否有口气问题：用舌头的中后段在手腕上舔一下，等数十秒后，口水完全蒸发干净后，再闻一闻手腕，就可以判断出自己的口腔中是否有异味了。如果手腕有异味，就要开始注意口腔卫生了，那么口臭怎么办该怎样消除呢？

口臭怎么办该怎样消除？

在确认了自己的口臭问题后，接下来就要开始考虑口臭怎么办该怎样消除了。比起每半年去医院洗一次牙，消除口臭更重要的是要保持口腔的日常卫生，但即便是拥有良好的刷牙习惯保证每天早晚刷两次牙，每次刷牙时间在三分钟左右，刷牙也仅仅可以帮助我们清洁25%的口腔面积，而剩下的75%的口腔面积则需要一款功效不错的漱口水来帮助清洁。

比如李施德林的果味漱口水，它里面添加了天然抗菌成分：麝香草酚、薄荷醇、水杨酸甲酯、桉叶油素这四大植物精油，在30秒的含漱过程中，就可以将抗菌成分带到口腔的每个角落，帮助清除齿间和唾液中残留的细菌，薄荷醇等天然植物精油成分也可以让口气更为清新。此外，李施德林的果味漱口水除了赵露思同款樱花蜜桃味外，还有青柠椰果、柚恋百香、黄瓜芦荟等多种口味选择，果味鲜甜更清爽。

口臭问题虽然不算是大问题，但对我们形象的影响是很大的，所以在发现自己有口臭问题后就要开始考虑口臭怎么办该怎样消除了，使用正确的方法刷完牙后，再用李施德林果味漱口水来帮助清洁口腔的异味和残留的细菌，就能够帮你拥有清新口气，找回谈吐自信！

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