牙齿敏感怎么办？深入了解才能解决问题

你知道吗？在中国，大部分人的人都曾经有过牙齿敏感。牙齿敏感又叫做牙本质敏感，它通常是指我们的牙齿在受到各种外界刺激（如冷热酸甜，摩擦或咬硬物）后，出现了酸软疼痛的现象。牙齿敏感对于生活的影响也颇大：清晨冷水刷牙时，牙齿会突然感到疼痛；吃冰冷食物时，牙齿会骤然觉得酸软……遇到牙齿敏感怎么办？你知道吗？

牙齿敏感怎么办？先了解敏感原因

我们的牙齿为什么会出现敏感酸痛的情况？在解决这个问题之前，我们需要了解一下牙齿的简单构造：牙齿的最外部是一层牙釉质，它的作用是保护里面比较脆弱敏感的牙本质，本身就具备着坚硬耐磨的特点。

但如果我们牙齿护理不当，饮食习惯不佳的话，就会出现两种情况：一是在外的牙釉质受损或者缺失，二是原本同样保护着牙本质的牙龈开始萎缩。这两种情况都会导致一个结果——脆弱敏感的牙本质暴露在外，而这些牙本质由许多小管组成，介于牙釉质和牙髓之间，内含有神经纤维和液体。当牙本质受到外界刺激时，小管内的液体的流动速度就会加快，从而刺激神经末梢产生疼痛的现象。

牙齿敏感怎么办？这些习惯该改掉了

●不注重口腔卫生。不注重口腔清洁，没有良好的口腔卫生习惯，不使用牙线和漱口水等不良习惯，会使得细菌在牙齿表面聚集，形成牙菌斑，细菌在分解糖分时会产生酸性物质，这些代谢物如果不及时清洁，就会破坏牙釉质，从而导致龋齿和牙龈萎缩现象发生，引发牙齿敏感。

●过分追求亮白牙齿。很多人因为过分追求牙齿美白，使用过多的美白牙贴类产品，也会导致牙釉质受损，引发牙齿敏感。

●错误的刷牙方式。刷牙用力过猛，刷毛过硬，长此以往也会让牙釉质磨损，最后导致牙齿敏感。

●牙齿遭遇暴力导致牙隐裂。用牙齿开酒瓶盖，咬冰块...暴力使用牙齿，也会导致牙釉质受损。

牙齿敏感怎么办？缓解牙齿敏感的方法

●定期到牙科就诊。口腔问题非一日之寒，定期到口腔科就诊能够及时发现口腔问题，及时针对性处理。

●避免食用高糖食物，也避免大量饮用高糖饮料。在喝碳酸饮料的时候，最好是减少其和牙齿表面直接接触的机会。

●使用各类口腔清洁产品。漱口水，牙线，水牙线等口腔清洁产品，帮助牙齿随时保持卫生状态，也有利于缓解牙齿敏感。

●使用抗敏感牙膏。如果已经有了牙齿敏感的问题，想要达到缓解抗敏感的效果。推荐大家使用舒适达专业修复牙膏，它采用了独特的Novamin技术，当牙膏与唾液接触时能提高口腔局部PH值，同时向唾液中释放足够的钙和磷，形成和牙齿相似的修复层，帮助修复暴露受损的牙本质，从而为牙齿提供更加坚实的保护。

如果需要快速缓解牙敏感造成的疼痛，可以选择专为牙本质暴露人群设计的舒适达劲速护理牙膏，牙膏中的乙酸锶成分，能封闭暴露的牙本质小管，在牙齿表面形成保护层，保护暴露的牙本质，牙齿酸痛时，将牙膏轻轻涂抹在牙齿敏感部位，能够在60秒快速舒缓牙齿敏感的疼痛。

牙齿敏感怎么办？除了用对牙膏以外，养成良好的个人刷牙、饮食习惯，也有着重要的辅助作用。搭配专业的抗敏感牙膏，选择刷毛比较软的牙刷，采用巴氏刷牙法认真清洁牙齿，减少碳酸类饮料的摄入，避免吃太多过冷或过热的食物，减少对牙齿的刺激，并在进食后养成清洁口腔的好习惯都能帮助缓解牙齿敏感。同时定期检查牙齿，及时发现牙齿的变化也是很重要的！

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