周杰伦“幸福肥”莫名可爱，幸福好身材双收的唯一视觉新娘这么做

1月18日是谱写全8090后青春回忆录的流行歌手周杰伦的生日,近日,出席某活动的周董亮相各平台,画面中的周杰伦真的胖了好多,“幸福肥”的他看起来莫名觉得搞笑可爱,网友表示“要不是旁边站着昆凌,真以为是别人在模仿周杰伦。”

单身的时候总会想着把自己拾掇起来,没有人陪伴的时候一个人也要活得精致。而有了另一半以后,情侣间难免出门约会吃吃喝喝,不仅收获了幸福和快乐,还收获了幸福带来的体重飙升,难道幸福和体重只能正比例相关吗?不!唯一视觉今日教你3招,幸福必须要,好身材也必须安排上!

1. 控制饮食,拉长约会的距离

发胖必定离不开饮食和作息,因此约会时选择距离较远的周边景区做短途旅行,拉长约会范围距离,不仅可以欣赏山水美景,体验不一样的约会感受,并且还能控制饮食,因为行程距离较远,游玩消耗精力,一整天下来就只想着尽快休息,因而从一定程度上减少了想要摄入食物的欲望。

2. 选择低卡食物,多拍合照

低卡食物也能收获快乐,每当面对镜子里姣好身材的自己,就会觉得幸福感满满,平时摄入的食物虽然并不能带来多少实质性的快乐,但是合照的时候就会觉得一切值得。

3. 将健身纳入约会项目

约会不只有享受性的吃喝玩乐,一种健康积极的项目也可以纳入约会项目——健身。近年来健身已经成为许多年轻人日常必备项目,一起健身,一起保持向上的态度,何乐不为呢?

约会不只有让人“幸福肥”,换种形式,幸福也可以健康拥有好身材,保持一个良好的身体状态,在唯一视觉拍结婚照时也能自信满满,成片效果也更加惊艳!

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