空巢老人需小心阿尔海默病！绿谷制药温馨提示

“独自一人呆在家里，面对的是安静和寂寞。过年过节，见到回家的孩子。短暂的热闹相聚后，又是分离，接下来仍然是独自一人……”这是“空巢老人”的生活常态。

国家医保局公布的数据显示，截至2019年底，60岁及以上人口达2.54亿，与此同时，独居、孤寡的“空巢老人”也正以前所未有的速度增长。对于空巢老人来说，长期的孤独是生活的常态，然而这种生活状态，让阿尔茨海默病更易找上他们。

阿尔茨海默病最爱找“空巢老人”

“在所有患阿尔茨海默病的老年患者当中，‘空巢老人’占六成!”陆军军医大学新桥医院神经内科主任医师赵士福教授介绍，阿尔茨海默病是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病，也是继癌症、脑血管病、心血管病之后危害老人及其家属生活质量的第四大杀手，特别是60岁以后，发病率逐渐增多。

阿尔茨海默病为何爱找“空巢老人”？这要从阿尔茨海默病的高危因素谈起：

1、高龄人群：阿尔茨海默病的发病率和患病率随着年龄的增长，几乎每5岁增加一倍。其原因可能是由于年龄的增长，导致机体内进行性衰退物质不断积累。

2、三高人群：当50岁的人收缩压超过130时，罹患阿尔茨海默病的风险会增加，高血糖，高血脂也有相同的影响。

3、肥胖人群：肥胖是阿尔茨海默病的危险因素之一，尤其是中年肥胖会大大增加患病风险。

4、脑部有损伤的人群：美国弗吉尼亚大学医学院发表的一项新研究表明，即使是轻度的脑损伤也会严重损害大脑清除毒素的能力，这可能会导致阿尔茨海默症和其他神经退行性疾病。

5、孤独抑郁的人群：据一项研究证实，抑郁会导致阿尔茨海默病的患病风险增加，曾经罹患抑郁症或正处于抑郁状态下的人更容易患上阿尔茨海默病。

以上高危因素中，空巢老人基本可以占到3条以上，“空巢老人”普遍比较孤独，与外界交流减少，再加上随着年龄增加，大脑功能减退的速度相对更快，因此更容易被盯上。

另一方面，社会对阿尔茨海默病的认知和重视程度并不高，很多空巢老人长期独居，记忆减退也只是觉得正常现象，病情严重了才被家属发现，往往确诊时已经到了疾病的中晚期，治疗难度非常大。

“空巢老人”如何预防阿尔茨海默病

温州医科大学附属第一医院神经内科主任、脑科医学中心副主任何金彩指出，预防阿尔茨海默病，老人要记住这七点：

1、40岁以后使收缩压保持在130mmHg以下，减少肥胖和与之相关的糖尿病。高血压、糖尿病、肥胖都是阿尔茨海默病的高危因素，预防有助于降低风险；

2、鼓励使用助听器弥补听力损失，并通过保护耳朵减少听力损失 ；

3、防止头部损伤：老年人摔倒时有发生，日常出门一定要小心；

4、每周酒精摄入量不超过21个单位（一个单位酒精等于10ml）；

5、戒烟并支持他人戒烟；

6、减少接触空气污染和二手烟 ；

7、从中年，可能的话直到老年都保持运动，保持社交活动，保持心情愉快。

另一方面，对子女来说，别让老人一个人在家待太久，常回家看看，如果时间不允许，每天给他们打电话，也可以帮助老人缓解孤独，更好地预防阿尔茨海默病。最后，如果不幸确诊阿尔茨海默病，一定监督老人尽早服药治疗，早期治疗可以以相对较小的代价取得较好的效果，根据我国2020版《阿尔茨海默病诊疗规范》早期阿尔茨海默病患者可以选择服用我国原研阿尔茨海默病新药、上海高新技术创新成果绿谷制药甘露特钠胶囊（九期一®）。

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