水飞蓟作用和用法，一篇文章详细解析！

水飞蓟,是菊科水飞蓟属植物,别名又叫做奶蓟、水飞雉、奶蓟草。说到水飞蓟,大多数人可能都会觉得比较陌生,这篇文章就来带领大家认识一下水飞蓟这种草本植物。

水飞蓟的植物形态

水飞蓟,属一年生或二年生草本植物,高可达1.2米,这种植物能够在寒冷干旱或者高温炎热天气下生长,适应性强,对土壤、水分要求不严,沙滩地、盐碱地均可种植。

水飞蓟原产于西欧和北非,我国江苏、陕西、东北等地有引种栽培,现国内各地公园、植物园或园庭也都有栽培。水飞蓟自5月初至7月初陆续开花,小花红紫色,少有白色,一个头状花序从开花至果熟需25-30天,果实可入药。

水飞蓟作用与功效

水飞蓟也是一种优良的护肝植物,对肝脏的保护作用尤其明显,因此又被称为“肝黄金”。

从飞蓟果实中提取分离而得的一种黄酮类化合物,其主要成份为水飞蓟宾、异水飞蓟宾、水飞蓟宁等,统称为水飞蓟素。经药理实验证明,水飞蓟素具有明显的保护和稳定肝细胞膜的作用,可以改善肝功能,并能预防药物、酒精等多种有毒物质所致的肝损伤。

水飞蓟的食用方法

日常想借助水飞蓟来养护肝脏,可以选购些水飞蓟产品。

关于水飞蓟的食用方法,其实最佳方法就是进食水飞蓟产品,因为未经提取的水飞蓟是很难被人体所吸收的,所以直接泡水、煎煮等方法,其实都难以将水飞蓟中的有效成分释放出来,这样自然也无法达到很好的养肝护肝效果。

水飞蓟产品的选择

在水飞蓟产品的选择上,建议优选同时搭配有其他护肝成分的,比如同时搭配葛根、丹参、五味子这三种草本成分的水飞蓟产品,比如葛根提取物有助于修复肝损伤细胞,丹参提取物抑制脂质过氧化、五味子提取物增强肝脏解毒等,同时搭配这些成分,养护肝脏效果会更好!

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片这款护肝产品,将水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物这四重益肝草本合理搭配,协同护肝养肝,每日2次,每次食用2片,对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能。

看到这,你应该知晓水飞蓟作用,以及食用方法等,若想借助水飞蓟产品来养护肝脏,不妨选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片!

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