凛冬时节，如何有效应对流感感冒？

随着冷空气的降临，流感感冒病毒蠢蠢欲动。在我国，北方地区每年 12 月至次年 2 月份是流感流行季节，南方地区则可能呈现每年 1～2 月份和 6～8 月份的双周期流行。病毒的入侵会直接危害身体，影响健康，所以在流感感冒病毒来袭时，如何应对、如何预防也是我们非常关心的问题。

流感与普通感冒的区别

很多人往往将流感与感冒混为一谈，但实际上流感≠感冒。俗话说，“知己知彼，百战不殆。”首先，我们要了解流感与普通感冒的区别，才能更有效地对付它们。以下是流感感冒的主要区别：

①传染性不同：

流感的全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感常会引起流感大流行，得通过接种流感疫苗的方式才能有效预防。而普通感冒传染性则小得多，有些抵抗力较强的人群凭自身免疫就能躲过被传染的风险。

②破坏力不同：

流感病毒进入人体初期往往表现“良好”，但其实它只是在伺机作案，潜伏期一般在1-7天左右，而普通感冒则没有那么久的潜伏期。得了感冒，患者会出现打喷嚏，鼻塞流涕这些症状，同时伴或不伴咽痛、发热或肌肉疼痛，不发热或轻中度热，无寒颤，也没有并发症。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显，部分病例可出现高热，可达39-40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、食欲减退等全身症状。如果没有得到及时有效的治疗，还会带来多种并发症，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。

如何有效治疗与预防

得了流感感冒，很多人存在一个误区，就是使用抗生素来治疗。实际上，抗生素为杀菌药物，对病毒并无任何效果，滥用抗生素对身体百害而无一利。正确方式是选择抗病毒效果显著、安全性高，且抗病毒能力获得国家认可的药物，丽珠抗病毒颗粒就一个不错的选择。它的主要成分都是中成药，处方出自张仲景的《伤寒论》，其中连翘具有清热解毒、疏风散热、消肿散结等功效，可以起到抗菌、抗炎的作用；同时对多种高致病性流感病毒、腮腺炎病毒、呼吸道病毒及畜禽感染的主要病毒具有很强的干扰和抑制作用。丽珠抗病毒颗粒无西药与防腐剂添加，安全无毒，服药后不产生嗜睡、乏力等副作用。经临床研究，它通过抗病毒、解热和抗炎等综合作用发挥疗效，能够快速减轻患者发热、咽痛、鼻塞等症状，可用于临床治疗流行性感冒及上呼吸道感染。此外，它还具有携带方便的优势，因为是颗粒剂，每小包都采用独立包装，体积小巧不占地方，可以随身携带。

那么，如何预防流感感冒呢？流感感冒病毒主要都是通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。所以戴口罩、少去人群聚集的封闭场所、勤洗手就可从传播途径上来干扰病毒的扩散，从而预防流感感冒。同时我们要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，三餐规律，拒绝暴饮暴食。此外，合理地安排一些户外体育锻炼也是必不可少的，如散步、跑步、爬山、打球等，都能增强体质，提高机体免疫力的能力。最后，人的休息和睡眠状况也会直接影响抵抗力水平，所以要保持充足的睡眠，尽量少熬夜。

在这流感感冒高发的季节，大家在防控方面万不可大意。并且作为较特殊的一年，新冠疫情还没有被完全消灭，此时更要注意自己的身体健康。养成良好的日常生活习惯，家中常备丽珠抗病毒颗粒，让流感感冒远离你！

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