成都民生耳鼻喉梁传余教授：过敏性鼻炎应这样预防

　在临床工作中，经常有患者因为经常“感冒”到医院就诊，患者经常问到：“医生，我是有什么问题了?为什么经常感冒?平时我也经常锻炼身体，自己感觉身体还可以，但感冒还是经常光顾我啊!”医生通过详细检查，发现患者不是感冒，而是“过敏性鼻炎”，那么两者有什么区别?成都民生耳鼻喉梁传余医生给我们做如下解释。

　　过敏性鼻炎有很多并发症，下面这几点是比较常见的几种。

　　1、分泌性中耳炎：是常见的过敏性鼻炎的并发症。咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产。

　　2、过敏性咽喉炎：过敏性鼻炎并发症包括过敏性鼻炎患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍。

　　3、支气管哮喘：鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部。这种过敏性鼻炎的并发症是比较常见的。

　　4、变应性鼻窦炎：由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，过敏性鼻炎并发症也是过敏性鼻炎并发症此时过敏性鼻炎患者多有头痛，如伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生。

　　5、嗅觉障碍：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。这也是常见的过敏性鼻炎的并发症。失眠：长期鼻塞，使得人更加不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。

　　6、憋气窒息：同样属于常见的过敏性鼻炎的并发症。过敏性鼻炎并发症包括鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。

　　我们生活中该如何预防过敏性鼻炎呢?

　　远离过敏源

　　成都民生耳鼻喉梁传余教授解释，对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏源，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。

　　早诊断、早治疗

　　公开数据显示，我国目前约有2亿人患有过敏性疾病，其中1亿多人患有过敏性鼻炎。患有严重过敏性鼻炎的人群中，睡眠被影响的约占70%。过敏性鼻炎对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，且过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病，对健康的危害更大。

　　床单被褥勤晒洗

　　据了解，螨虫多在初夏至秋季繁殖，在秋季爆发，所以做好卫生打扫非常重要，一方面床单被褥要时常晒晒太阳，衣物、毛巾等也应该勤换勤洗。另外，房间也要时常通风，如果开空调可以调低风速，不要直吹，还可以适当加湿。

　　加强锻炼、劳逸结合

　　要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

　　冷水洗脸

　　每天早晨洗脸时建议使用冷水，并且可对鼻子进行按摩，促进血液循环，提高鼻腔的免疫力，也可用生理海盐或是清水清洗鼻腔。

　　外出戴口罩

　　戴上口罩不仅可以保暖防尘，还可以降低干冷空气以及冷热空气交替对鼻粘膜以及整个呼吸道黏膜的刺激，也是最简单有效阻断病毒病菌入侵的方法。

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