保定民众耳鼻喉教你如何预防过敏性鼻炎，记住这六点！

立冬之后，医院里的这一类小病人变多了：

　　老揉鼻子、打喷嚏、眼泪汪汪、总觉得喘不上气……

　　经医生诊断，发现多半是儿童鼻炎，因过敏导致鼻炎的并不在少数。

　　打喷嚏、流鼻涕不是唯一的症状

　　孩子白天没精神、晚上睡不好;

　　突然情绪不好，无故哭闹，脾气暴躁、

　　肚子疼、磨牙、睡觉不老实、

　　咳嗽、哮喘、张嘴呼吸、打呼噜等

　　这些都是过敏性鼻炎在捣蛋!

　　过敏性鼻炎不是“小病”

　　保定民众耳鼻喉医院提醒，我国儿童过敏性鼻炎的发病率约为16%，且有逐年增高的趋势，已经成为儿童主要的呼吸道炎症。

　　如果不及时治疗发展严重的话，就会带来许多并发症，比如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等。

　　此外宝宝会有不适感，变得多动甚至抽搐，甚至有影响到儿童身体、智力发育的危险。

　　过敏性鼻炎影响颜值

　　保定民众耳鼻喉解释，宝宝的鼻腔堵塞，须用口呼吸，宝宝的上颌骨就会发育不良，颧骨变小，影响宝宝的面部发育;过敏性鼻炎还会引起扁桃体肥大，引起打鼾，牙齿往外凸，硬腭往上拱，形成一种特殊性的腺样体面容，而这种情况甚至不可逆。

　　应对过敏性鼻炎 先阻隔过敏源

　　对于吸入性过敏性鼻炎，世界卫生组织提出，最佳应对方法就是阻断环境中的过敏原。

　　在《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》中刊发的《变应性鼻炎诊断和治疗指南(2015，天津)》中，也提出对花粉过敏的患者在自然暴露于花粉环境中使用特制的鼻腔过滤器等可以减少致敏花粉的吸入，缓解相关症状，一般市民，可以通过佩戴口罩，隔绝花粉及其他过敏源。

　　预防小技巧

　　1.注意环境卫生，定期清洗枕头、被褥等床上用品;

　　2.打扫时最好带上口罩，避免吸入过多尘埃;

　　3.易过敏患者家中尽量不要饲养宠物;

　　4.戒烟，或不要长期处于二手烟的环境中;

　　5.避免吸入较刺激的味道，如香水、清香剂等;

　　6.养成良好的生活习惯，多食新鲜蔬菜水果，加强体育锻炼。

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