章光101带你洗出飘逸秀发

从古至今一头黑亮柔顺的青丝都是美人的标配......哪怕仅仅是一个背影就已经让人浮想联翩......比如当今社会流行的“背影杀手”,这个词呢,章光君在这里不用过多解释大家肯定都比较熟悉,章光101经常会受到小伙伴关于头发的一些问题,不断整合整理,今天,章光101就来普及一下这些洗头的注意事项

No.1 | 早晨可以洗头吗?

从中医的角度来讲,气属阳而水属阴,每天刚起床的时候,人体的阳气较弱,这时候洗澡、洗头发,即使使用温热水,也很容易造成阳气的损耗,从而导致人体免疫力下降,极易受到外邪的侵袭而生病。如果洗完头发没吹干就出门,那对人体的损伤就更大了,所以,不建议在早晨洗头发。

No.2 | 晚上洗头是不是好一些?

既然早上洗头不好,那晚上洗是不是会好一些呢?答案也是“否”!晚上是阴气上升的时候,空气湿度较大,头发不容易完全干燥。没等头发完全干透就睡觉会增加头部湿气,久而久之就会导致经脉瘀阻,容易引起头部昏沉重着、头痛、头颈部湿疹、头皮瘙痒等疾病。

No.3 | 那究竟什么时候洗头最科学呢?

每天上午10点至中午12点这段期间,人体气血已运行全身,洗头不会造成阳气的耗损,较为合适。午后的3点至5点时段洗头也比较好,因为有充裕的时间晾干,可以保证头发在入睡前已充分干燥。此外,这两个时间段也是每天气温相对较高的时段,不容易着凉。

No.4 | 多久洗一次头发最好?

每个人应该根据自己的发质、季节等的不同,选择洗头的次数。油性发质由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重,洗发次数可适当增多,从而保证头发的清洁与健康。气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜适当增加洗头次数。

洗头注意事项

洗头时要注意水温,不应过冷也不宜过热。冷水洗发可导致头皮血管急剧收缩,易使头发干枯、脱落。而过热的水在洗掉污垢的同时也会洗掉有益的皮脂、容易烫伤头皮及发根,导致头发变得干涩蓬散易脱落。

除了选择合适的洗头时间外,采取正确的洗头方式也很重要。在洗头发的时候,不要用指甲抓洗,这样很容易损伤头皮,产生头屑,如果头皮被抓破,还会有感染的危险。洗头时应采用按摩的方法,可以促进血液循环,缓解疲劳,改善脱发、头痛等症状。待头发干后,使用梳子梳头,还可以起到疏通气血,滋养坚固头发的保健作用。

章光101最后提醒:洗头后最好及时吹干,不要让头皮受凉,不然很容易引起感冒及头痛。

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