健康管理专家Garmin佳明 Health,解锁自己的身体密码

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【摘要】

  企业信息  ·  2020-07-21 09:38

人人都希望拥有健康、长寿、高质量的生活,但是在日常生活中,很多人觉得无病无痛就是健康,导致很多疾病的潜伏也浑然不知,当发现时已经到了疾病晚期。因此,日常锻炼和监测身体健康状况很重要,这时我们就需要健康管理专家——Garmin佳明的陪伴啦!它可以让我们充分了解自己的身体,对重大疾病防患于未然。

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Garmin佳明为何能得此称号呢?不妨让我们一起走进它~

现在智能手表品牌很多,但是像Garmin佳明这样面面俱到的却不多。从某种程度来说,Garmin佳明智能手表就像是一个人体健康监测小助手,时刻守护着我们的健康。了解智能可穿戴设备的朋友应该对Garmin佳明这个品牌并不陌生。佳明(Garmin)成立于1989年,长久以来致力于GPS产品之设计研发,在GPS领域中发展出许多突破性的技术。智能手表是Garmin佳明产品线的一大卖点,由于功能强大、数据准确,Garmin佳明手表成为很多专业运动爱好者的首选。

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健康数据监测

Garmin佳明智能手表基于Firstbeat算法对健康数据的统计来综合监测人体健康状况,日常身体数据监测比较准确。日常可监测身体电量、记录心率、脉搏血氧、身体电量、压力、步数、卡路里、睡眠质量等,例如工作一天后检测自己的身体“电量”,了解自己身体能量水平,由此找到最佳的运动和休息时间;晚上睡觉也可以进行监测,全方位了解睡眠状况,包括浅层,深层和REM快速眼动期各阶段的睡眠状态,以及部分手表提供的睡眠期间血氧和呼吸监测。早上起来通过专属Connect APP就可以看到数据统计,随时了解自身健康状况。

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运动状况监测

运动时使用,Garmin佳明智能手表可覆盖绝大多数运动模式,如跑步、瑜伽、铁三项目、跳伞、战术、划船、高尔夫等,可监测跑步距离、速度、圈数、里程数、心率、消耗卡路里、海拔高度等等,并根据监测到的数据给出运动强度与效果评估,从而提出改进建议,创建自己的训练计划。可以说,Garmin佳明智能手表能让运动事半功倍,帮助你设定适合自己的运动模式,突破自己的运动能力。

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生活健康提升

基于智能健康监测,Garmin佳明智能手表可以帮助我们较好的掌握自身健康状况,某项指标出现异常及时就医,防患于未然。此外,Garmin佳明智能手表还衍生出一些很贴心的小功能,例如饮水量追踪、女性月经周期追踪等。记录你每日水分摄入量,当你的饮水量不足,它就会提醒你该喝水了;记录女生经期时间,提醒生理周期,使用月经周期追踪来全面了解你的健康状况。

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除了以上基本功能以外,Garmin佳明一些手表已经预先内置了易于操作的动画训练指导,你也可以从 Garmin Connect上下载更多内容,跟着内置动画小人完成训练,确保自己始终以正确的姿势进行,避免伤痛的同时获得正向的运动训练效果。而且你还可以通过 Garmin Connect设置自己的训练计划,同步到手表之后就可以享受手表的智能提醒功能了。

Garmin佳明运动手表在你训练时给你专业的数据指导,用科学助你突破自己的运动能力,在你生活日常中为你保驾护航,在此基础上,你的运动将会更加高效,生活方式也能更加健康,轻松解锁身体密码。

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