同仁堂阿胶补血强体质，夏季服食正合适！

　中医认为，人有阴阳，阳为气，阴主血，气达则神旺，血盛则形强。只有阴阳平衡、气血两旺时，人才会处于一种比较强健的状态。随着夏季的来临，许多人出现了浑身乏力、精神不振、心烦失眠等病症，其实也是血虚引起的。而北京同仁堂阿胶补血滋阴，强体质，在夏季服食也是非常合适的。

　　为什么夏天人容易没精神?血虚

　　夏日炎炎，正是一年中阳气最旺盛的时节，阳旺则伤阴，耗损阴津，而阴主血，因此人容易血虚。由于气血是相互滋生的，血是运载气的载体，而气反过来推动血的运行。因此，血虚则气运不畅，又进一步引起了气虚。

　　气血双虚的状态下，人自然就没了精神，并出现一系列不适症状：

　　1、头晕眼花，心慌胸闷，精神不济;

　　2、面色发白或发黄，唇、舌、爪、甲色淡;

　　3、手足发麻，感到疲倦乏力，情绪怠惰;

　　4、心烦气躁，心悸多梦，睡眠质量变差;

　　5、妇女月经量少、色淡、后期或经闭。

　　针对以上情况，调理应该气血同补，而许多人仅仅补气，阴血持续不足，产生的效果也不理想。

　　夏季服食阿胶，内盈阴血，增强体质

　　说到补血，不得不提到“补血圣药”阿胶。《神农本草经》记载：“阿胶，滋补上品，久服轻身益气。”其补血的能力，更是首屈一指。

　　阿胶入心经，夏季食之可以补足血虚，养心养阴，安定心神。而且，暑热伤阴，还会引起肺燥，而阿胶入肺经，滋阴润燥，从而达到综合调理的效果。

　　阿胶补血养血，而血能养筋，润滑关节，充实髓质，因此通过服食阿胶补血，进而能强筋健骨，增强体质，帮助抵御疾病的侵袭，尤其适合年老体弱，久病体虚的人群。

　　总之，夏季适量服食阿胶，内盈阴血，使人白天不乏力，晚上睡眠好，强身壮神，实乃度夏的一剂良方。

　　选择好阿胶，让你安然度过炎炎夏日

　　至于选购阿胶，不妨以北京同仁堂阿胶为参照，它既传承了古法制胶的精髓，又融合了现代的科技，经过二十多道工序，匠心熬制。首先，同仁堂阿胶所用的驴皮每一张都是由人工挑选的，而且还不可有虫蛀、霉烂、混沙等;还要看驴皮是否净筋、膜、油、肉。唯有通过人工辨别，才能确保无任何差错，保证不用一张有“瑕疵”的驴皮。

　　需要注意的是，调理身体是一个相对漫长的过程，要日积月累。即便是服用同仁堂阿胶等中药滋补品，亦不能一蹴而就。日常生活中的保养也很重要，多饮水，多食新鲜瓜果，少食生冷食物，控制烟酒，劳逸结合，适当锻炼……都是夏季应当遵循的养生之道，另外也要重视气血同补，吃阿胶补血的同时，也要加强气的补养。

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